我觉得自己很失败

bblygb

现在生活在日本，差一个月19岁。生活环境一栋都是留学生的公寓。一人一间房子。经济来源：奖学金。
来日本快三个月了，最近很困惑。
1，学习方面，觉得自己很失败，很失败。现在是学日语，觉得自己会的。但是发言的时候总是说不流利，并且会有很多错误。而且每周的考试总是考得不怎么理想，会很懊恼。因为自认为比泰国人和韩国人还有另两个中国人要好。
很想改变这种状况，所以每天学习时间还是比较多的。并且上课是最认真的（我敢肯定）。
但是我现在经常无法集中精力，1个月前我会不由自主的开电脑。现在我控制住自己了，但是存在的一个问题是，我总是在做作业，背书的时候想入非非。
现在这种状态我真的受不了了
2人际交往方面，现在感觉特别麻烦。和同一个班级里的人都没有人么共同语言。因为不管泰国人还是韩国人还是那两个人都说一些极度无聊的话，就是一句同样意义的话翻来复去的说，全都是什么吃饭了买东西之类的事情。特别是那两个中国人，还说一些别人怎么怎么的话，现在几乎和他俩没怎么说过话。（其中一个人似乎在中国人的圈子里评价不怎么好）
现在能交流的只有一些学长之类的。
因为大家都不怎么有时间，所以和人交流的机会少了很多。
特别是我现在不知道和别人聊天的时候说些什么，我喜欢历史哲学之类的，但似乎没人和我说。
请各位前辈帮我解决一下吧，这让我很痛苦很痛苦

gaarahqycj

才18岁，前途一片大好啊~~~
在国外留学的人，很多人可能都会碰到这个问题。那两位中国的同学说一些没有意义的话或者说别人怎么怎么样很正常，因为在陌生的环境里，人需要做一些让自己有归属感的事情。你不喜欢那种交流方式也是值得肯定的。我也有过类似的经历。
从你的描述来看，你应该是个渴望外他人交流的人，可能还相对外向些，所以有些相对封闭一些的人际状态就会让你感到不如意，沮丧。
我的建议是，现在首要的任务是把学习放在第一位，制定科学合理的日程安排，但也要有娱乐的时间，音乐、电影、或和学长、朋友一起活动什么的。
人都会有觉得自己失败的情况，但别把这个问题看的太严重，我不是专家，但是我没看出你有强迫症。只是你很紧张，焦虑。深呼吸，放松。。。

邓云天

恩，给自己的压力太大了，所以看问题的角度总是看自己的不足的地方，想优秀，想好是对的，但我们得量力而行，别太逼迫自己．同时这是一个过程的，只要努力就好了．

想要有好的人际关系，得先要融入进去，那么谈谈别人感兴趣的话题是好的方法，然后在这个过程中，也会自然地探讨你感兴趣的，或着说寻找到和你有同样兴趣的朋友

神光燕子

bblygb你好！
从你的帖子中感觉到你的情绪很压抑，也可能是跟你刚到国外需要适应有关，也跟你对问题的认识有关。
1  在你的学习方面，你用自己和韩国人泰国人还有两个中国人相比，而且自我感觉良好，这是一种心理优越感的投射，你觉得自己比他们好，所以在你失败后就会更加失落与消极烦躁。那么你换个角度去看待自己的学习，换个角度去看待自己的周围的同学，或许忽悠不一样的收获。

2人际关系的方面，可能刚去国外，看到中国人就像看到亲人一样，可能挂在交往中发现很多不一样的地方，也就产生之前的心里投射，所以烦躁不安，自然的影响了情绪的问题，和他人的交往中也会遇到相应的问题。在这个时候你需要的是发泄自己的不良情绪，然后在和他人交往的时候多些倾听，然后掌握到主题后，在进入谈话，这样也很好。

3 就是你首先是要发泄自己的不良情绪，找个适合自己的运动方式来发泄，让自己心情舒畅，心身得到沟通与互换，然后接下来，可以给自己制定个简短的计划，然后接受自己一步前进，逐步实施。

祝福你早日快乐起来

bblygb

谢谢大家
现在开始按照前辈们说的去做
谢谢了