candywithp的日记

candywithp

看来我还要多了解些森田
总担心不能说服他

经常都是我听他的 ，他不听我的
他的执拗 我感觉也和 ocd有些关系

admin

。。让他的心变得宽大`` [s:2]

candywithp

过年的时候好象就是他与ocd斗争（他的原话）特别厉害的时候
去年这个时候也是的，几乎不能出门了，出门的准备都要很长时间
他讨厌人多，估计人多，会把自己弄脏的可能性就大
最重要的是厌世，常常说活着没意思，没意义，早点死掉 之类的话
我看了黑泽明的书，他的哥哥也很厌世，是个很有主见的文艺青年，（跟p很象啊）
说自己不活过30岁，结果27就自杀了
看到这里，我心有余悸
每每他说活着没意思的时候，我就笑着问：那我呢？
他摸摸我的头说：你还可以。虽然他这么说，我还是很害怕，他会突然离开
抑郁，厌世是否是他ocd的一个症结呢
要怎么改变这中状态，人生观呢
好象没很难哦，因为是人生观

如果早点认识p就好了，让他早点接触这些。
感觉现在他的人生观都僵固了，很难改变了啊，本身就是个执拗又有点愤事的人！
不过他这点也是吸引我的地方之一啊。
十几岁，二十岁左右，人生观还没形成的时候也许更容易一些吧

candywithp

还有，补充个与ocd和睦相处的小建议
顺着点
每次我跟p 吵架，因ocd引起的吵架，如我把他的衣服碰了下
他会问我有没把他衣服拉坏
我说没有，然后理性的分析原因
这件事情就会快过去了
如果我情绪不好的时候，不耐烦地跟他争执，不可能弄坏衣服
他就会情绪失控，到他自己都无法控制的地步
在我承认自己态度不好后
他“冷静”下来后会跟我道歉，说刚才那样和我争执是他的错
希望我这样的“纵容”ocd是对的
因为如果我和它对抗，就是p ，ocd，我。3个人的斗争了。
希望大家都对ocd多些宽容，它只是时而耍耍小性子而以

candywithp

最后一个疑惑
到底ocd能治好么
我大概的知道一点：
不可能完全根治，但可以 一点点的减轻。就象不能=，只有不断接近最小值。
可是p总说ocd无法治愈，象近视眼一样。因为他看过国外关于ocd的定论文章。
请问，有有力证据可以证明ocd可以慢慢好转的么。

candywithp

还有，p竟然跟我说，ocd是因为他们家是被诅咒了的
他的舅舅以外死亡……
昏了啊
这不就是迷信了么
他怎么会这么想了呢，太可怕了

fish

情人节快乐.希望你和你的P永远幸福美满.

纯色布鞋

让他多了解森田疗法真的很有帮助.和他一起顺应自然,该干什么干什么,把他的症状当作很正常的事,当他强迫时,别露出惊讶,而是很自然地帮他转移注意力,先把自己的事干好,为他作个榜样,用爱和微笑去唤醒他!

candywithp

我发现原来我身边除了p还要2个boy也是ocd
我跟p说了这个事情
我希望他会因此有起色，觉得这个世界上他并不孤单，并不是特例

还有我发现原来我有社交恐惧症
虽然是轻微的 ，但是一个学心理学的好朋友，说我压力太大了，对自己的苛求有强迫的倾向了
我感觉我小学起就是这样的了

突然间，我觉得，人都好脆弱
或者说，人太苛求自己的完美了
即使电脑也有中毒 的时候啊
ocd也好，恐惧症也好
跟一个小病毒无异
不会映象我们去感受生活，去爱

candywithp

＂小＂ 19:20:08
我好像有社交恐惧症，但是不是很严重的  

忘记19:21:36

＂小＂ 19:22:20
真的
我在网上查了的
但是我觉得只要我克服了自己的自信心不足
就会好转的  

＂小＂ 19:23:00
我还了解到我一个大学一起玩的朋友
也有ocd

忘记 19:23:12
你怎么了，不想与人交往？

＂小＂ 19:24:25
　社交恐惧症是一种常见病。
　　社交恐惧症患者害怕的对象主要是社交场合和人际接触，他们在公共场合把注意力过于放在周围的环境上，对外界的刺激非常敏感，总觉得别人对自己的一言一行非常关注，总担心自己会出现错误而被别人嘲笑，总处于一种莫名的心理压力之下。社交恐惧症常常会导致口吃、植物性神经功能紊乱甚至兴奋性晕厥等并发症，影响人们的正常生活和工作状态。  

忘记 19:25:07
你出于什么原因害怕呀

＂小 19:26:07
最先开始意识到不对经
是在之前的广告公司上班
要我跟客户打电话
我很紧张，怕说错了
准备了半天，结果说的结结巴巴

＂小＂ 19:26:39
第一次进广告公司
什么都不会
很没自信，觉得那里我最没经验

＂小＂ 19:28:02
要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢？医师指出以下三点来做自我检测：
　　一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？
　　二：不愿意成为别人注意的焦点吗？
　　三：你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗？


忘记 19:28:28
就是有点不自信嘛
忘记 19:28:31
没那么严重

＂小 19:28:34
我也 觉得是轻度的  

＂小＂ 19:29:28
就是这些症状我都有
我确实是这么想的
对自己的要求太高了
回想以前高中或更早就有点影子了


＂小＂ 19:29:52
害怕和别人话不投机机，或者造成不好的映象
就不和别人说话

＂小＂ 19:30:37
我都很少和张晶啊他们，不是特熟的人说话
因为我怕，所以就不说了
同学聚会的时候也是的


＂小＂ 19:31:52
我怕我表现得不够好
说得话不够搞笑，不够搞气氛
不能和大家容在一起
所以就不说话，却反而没怎么和大家容在一起
不过都是老同学了，大家也不跟我计较这些

＂小＂ 19:34:04
不过我真的是很轻度了的