candywithp的日记

candywithp

不知道雪梅和soft还有大家记不记得我．
好久没到这里来了．因为这半年不是常在家，在网吧上网太嘈杂不会待太久．
只有安静的夜里才是我觉得来这里最舒服的时候．

半年前我在这里寻求帮助，怎么和我有ocd的bf相处．
现在我又来到这里，希望和大家一起分享体会．


我写于2006-8-11的日记
快一年了

还有一个星期就是一年了，离我们的开始．
现在我几乎忘了你与ocd的关系，只记得你在重复说话洗手心情不好受折磨
你重复问我的时候我会重复回答，你洗手的时候我走开，你表情不对的时候我问你怎么啦是不是不舒服了，然后我不做声
我以为这样就可以和你在一起了，但却不是.
在三天两头的＂闹＂后，昨天我们来了次大的
起因很莫名其妙，但是却发生了
你说了很多气话，比过去都多都伤我，我也说了很多气话.
但我后来不想这样伤害下去了，我只想你不要再说气话，然后说爱我，我就原谅你，象没有发生什么一样，马上和好
但是生活不象电影,可以导演喊卡就停的．你还在说气话．
即使我意识到了你是因为心里难受才那么做的，我不做声，我还是无法当做什么都没发生过．
因为你说的话做的事伤透我了.完全是另一个你．

我后来乖乖回房间，是因为我想到了死．我写下了绝别日记，黑暗中，拿小刀在手腕上划过三四次．
即使在这时候你还在说气话，让我更绝望．

我跟非非说现在很多人都不知道自己要什么，非非问我要什么
我说我要和达林在一起，找份自己喜欢的工作，即使做不了自己喜欢的工作我也会尽量坚持看电影写东西.
她说我要的很少，会幸福的．
可是就是要的少，当你知道你要的一一无法得到是，就更容易绝望，觉得活着没意思，只会涂增痛苦．
昨天发生的也是对我的惩罚．

可是我下不了手，当血拥出手腕的时候，我惊惶了，想止住它．还好没有伤到要害．
也许我还是看不破放不下．
明知道活着就是这个样子，明知道只会有无数的无趣痛苦，我还是无法全身而退逃脱尘世．

我有点体会到达林的痛苦了．也许现在他的o更严重了．他说他从没象昨天那么痛苦
我不能不视他的痛苦了．也许是我一直以来太自私了，只想得到自己想要的生活，没有考虑到他的感受他的痛苦．
昨天发生的也是对我的惩罚．


看soft的日记：
＂这段时间想学vc++，不太顺利。我觉得想对编程有个透彻的认识，学它是有必要的，不过也是很困难的。
我只想每天能够在辛苦的学习中过去，不想有其它多余的痛苦，但是现实却不能满足这样的想法，往往看书看不到多久就看不下去了。然后余下的一天就不知道怎么过，每天都是熬过去的，让自己看不到希望，哎。
虚妄不现实的想法其实也有它的好处，它能激起活下去的动力＂

最后一句－－虚妄不现实的想法其实也有它的好处，它能激起活下去的动力．

candywithp

重新回到这里，也许意味着
我又开始直面他的ocd，而不是逃避，不是自私．

过年的时候我把这里治疗资料打印给他，他只说了句没什么用就丢在一边了．
不知道是他在逃避还是我在逃避，我们再也没谈ocd
我以为只要让他心情开朗，我顺着他点，他会好一些．
但事实是他的难受愈加频繁．
我希望有大家的引导，我对森田会了解得透彻．希望能帮到他．
这就是我现在虚妄不现实的想法．

candywithp

一些感觉，不知道对不对．
说到顺其自然，不单是my　bf　p　，我也需要．

要留给他一个宽松的私人空间．
他常说他一个人更好，其实他说的是需要在自己的空间里处理自己的事情．
我就是过于在乎关心他粘他，导致会有很多小摩擦．
我每次看到脏衣服就趁他不注意帮他都洗了，洗完后我又觉得应该让他自己去面对的，那好就从下次开始我不帮他做了，但下次又会情不自禁．我想他也一定心里知道我为什么抢着洗衣服，他一定也不好受．
我以后不这么做了．我也要顺其自然．
但顺其自然不代表我就不去在乎，忘记他的难受，在他难受的时候还去和他吵闹计较．
顺其自然不代表我就可以不去了解ocd，不去了解他．

一些补充
私人空间还包括让他多和朋友在一起
他常联系的朋友不多,但每次看见他和朋友聊天都很爽朗开心的样子

看了这里其他人的经验之谈,觉得有许多有借鉴的必要
比如,忙起来就会好些,那我要多留些空间给他发展自己的兴趣爱好,鼓励他.
身体健康很重要,要保证他的睡眠和饮食.他常失眠睡眠不足,肠胃不好拉肚子.
我要找些饮食之道帮他养身体.

candywithp

好朋友看我这么痛苦，说我美丽健康有才华还有很多选择．言外之意在我无法承受的时候可以选择让自己解脱痛苦离开p．
有一瞬间我也这么想，现在不这么想了．不光是出于爱情感情，还有就是我觉得现在这个状况只是一时的，就象以前他老在乎我的过去，还说我太爱跟他撒娇，现在那样的焦灼都过去了．

冰雨随笔：强迫症严重与否，有它自己的自然规律，这与你的心理状态、环境等有很大关系。

我想我是他身边对他情绪和环境影响比较大的一个人，我的影响对他很重要．我的行为决定着我是和他一起痛苦还是和他一起顺其自然．
现在的痛苦只是眼前的短暂的．要有长期的决心和毅力．

admin

可以看得出你是个很好的女孩子,,你的男朋友P真是幸福.  [s:1]

candywithp

谢谢admin夸奖[s:2]
因为p也是个很好的人，在我眼里几乎满是优点．
和这里许多善良的人一样，都是值得爱的．

admin

宽大的心就是幸福的保证.

candywithp

看到大家在这里互相照应交流谈心,我在想,如果p能常来这里……
我不知道怎么跟他说这里
我以前跟他提ocd,他就问我知道些什么,明白ocd多少.
他希望我把ocd看作感冒之类
所以我几乎没在他面前提过,也不敢提,怕有不好的结果

过年打印的这里的资料,看了一遍他就放一边了

他看了一些弗络伊德的书,对精神分析比较信服,但他也说过ocd象近视眼

我只能让他被动的接受我的祈祷,却不能让他面对森田疗法
我希望他能尝试多了解森田疗法

有什么办法呢?
那所谓可怕的后果是他发脾气,他的情绪变得更坏.还有什么吗?

我怎么样让他相信主动接受森田疗法呢?

fish

慢慢来。最好的办法当然是通过你吸引他来这里。不要硬拉他过来。
我看过梦的解析，感觉都是些理论上的东西，对具体的强迫症没有大的指导。

行云流水

自己觉得需要的才会感兴趣！尤其是OCD！所以，你不能直接介绍森田，只能间接的引导！一家之言，权作参考！