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郁闷啊,快两点了失眠都睡不着啊

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渐悟自然

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发表于 2008-6-11 01:50:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
人的思维啊,怎么复杂,,,,朋友们,失眠了如何是好啊,,,,,,,,,,,,
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-6-11 08:01:26 | 显示全部楼层
失眠的最大的直接原因就是想睡着。
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-6-11 09:33:26 | 显示全部楼层
那就努力不睡吧
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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渐悟自然

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发表于 2008-6-11 11:35:30 | 显示全部楼层
失眠的最大的直接原因就是想睡着。
说的有道理,就像人总觉得自己不快乐,因为人一心想要快乐。
To be weak is miserable. Doing or suffering?
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渐悟自然

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发表于 2008-6-28 20:34:08 | 显示全部楼层
那么该咋做呢?
放松?
我妈也老失眠。。
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渐悟自然

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发表于 2008-6-29 09:03:28 | 显示全部楼层
个人建议可能要看看医生用点药,我就是实在没办法的
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发表于 2008-6-29 18:17:36 | 显示全部楼层
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-6-30 09:10:26 | 显示全部楼层
引用楼主感谢有你于2008-06-11 01:50发表的 郁闷啊,快两点了失眠都睡不着啊 :
人的思维啊,怎么复杂,,,,朋友们,失眠了如何是好啊,,,,,,,,,,,,
希望你提供我们更多信息,为何失眠,时间持续多久等等。
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不违本心

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发表于 2008-6-30 17:46:36 | 显示全部楼层
我也是经常失眠,不过可以拿出本自己不喜欢看的无聊的书使劲瞪着看,不一会儿就睡着了……
心之所致,无所不能.
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渐悟自然

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发表于 2008-7-21 21:03:25 | 显示全部楼层
我是标准失眠者,一失眠整晚一分钟都没得睡着!!
而且间发性的,就是时不时的来一次失眠,毫无规律!真的是太痛苦了!
平均4天一次
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