强迫到了后期,最坏的结果?

可

  强迫到了后期,我发现自己一直一直寻求解脱本身就是个陷阱!
而现在什么都好象消失了,而自己却是抑郁中,干什么都不行,木头!!!呆子!!!!干什么都失败,粗心大意,心灰意懒!!!!!!
这是为什么?告诉我为什么会这样!难道到最后我们的结局就是这样,曾经过的那么痛苦就是为了呆滞的今天????

邓云天

强迫如同浑浊的水，你想通过搅拌它，摇摆它去让它清净，结果只有越来越浑浊，却不止到，不管它了，它也就自然漫漫沉淀而清净了．
其实强迫无须克服，彻底对强迫的一切都不管了，随便它怎么样，我自己该做什么做什么就好了．

wang

生活将延续。不会太坏。

gaarahqycj

无为而治

盖德

引用楼主可于2008-06-06 08:49发表的 最坏的结果? :

  强迫到了后期,我发现自己一直一直寻求解脱本身就是个陷阱!
而现在什么都好象消失了,而自己却是抑郁中,干什么都不行,木头!!!呆子!!!!干什么都失败,粗心大意,心灰意懒!!!!!!
这是为什么?告诉我为什么会这样!难道到最后我们的结局就是这样,曾经过的那么痛苦就是为了呆滞的今天????

你能来发帖求助，就说明你还存有希望，希望在，你的现在和未来就会在！
关键是看你下步准备怎么做。

神光燕子

可您好！
理解您的无奈与痛苦。
寻找解脱不是陷阱，只是您的寻找的方法错了。一直无法接受接受自己更无法接受自己的症状，那么带着这么大 的排斥心理去求解脱，你只会败给强迫症。
就是当我们面对敌人的时候，你恨他，讨厌他，另一面却害怕他来，对他有恐惧的心理，这样怎么能够战胜呢？如果你冷静的思考，一次失败的原因，站在一个旁观者的角度去分析，去思考，相信你很快就会战胜。
对于强迫症，我们不能一味的控制不让它出现，在控制的同时就是一种负强化，也就是强化它的出现。我们接受它，然后带着这样的想法去继续去做我们需要的事情，强迫症来临的时候，我们就用一个理性的角度去看待，这个是强迫症，这个不是我，它只会搅乱我的生活，搅乱我的工作，它给我的是错误的信息，继续做我们的事情，坚持一会就会发现症状减弱了，过一段时间也就会整体的发现心理轻松多了。
业余的时间也可以看一些关于治疗强迫症的书籍，看他们对症状的原因分析，对原因了解了，那么你自己也好调整了。
祝好！