[实用]给自己一些逆向的心理暗示。效果非常好

shadowl

问：时间可以倒流吗？
答：可以


问：这件事我很拿手，可以胜过他吗？
答：不可以


问：我有进取心吗？
答：没有

因人而异，自问自答
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86westwood

我同意，我就是这样缓解的，以前感觉脑子中有两个思维，我要打倒另一个思维，但后来我就顺着它，结果它要离开我了。