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发表于 2008-6-6 12:24:33
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你太注重完美了..当你得不到完美的时候很偏激用这种方式来转移注意力..其实很多人在自己达不到自己满意的时候是很难转移注意力的..既然你的过去已经不能改变 那么就从现在开始做起..你会这样其实你很了不起...换做其他正常人跟你这样想下去真的可能大部分已经不在人世了..你的过去不能让你满意..但时间不能倒流..不要干犯法的事 前提 先把过去的伤痛发泄掉吧...想哭就大声的哭出来..你很坚强 我不知道我是否好了..但我相信这样下去我会生活很好 这样跟正常人就一样了 那有什么病呢 事实我们都没病 只不过没有人指导 也没有自己真正用心去体会 其实我们也很正常 只不过过的不好 你也一定会的 以下是我的想法 没有人可以做到十全十美..任何一个人的人生都不可能十全十美 你有个不好的童年 导致你现在思维上的自动 所以你一定要惹着 不管怎么样 不去想 一次 两次 三次 我想告诉你的是 你会有这样的想法 很正常 但你没有让它自然的发生 自然的消退 任何人都会有这样的想法 我还想过我爸是不是喜欢我 你说我不正常吗 所以我可以肯定 杂念是不受控制的 它任何东西都会想 所以没必要跟它一般见识 事实上你如果真的是你想的那样可能你就不会有这种不安的感觉了 放心吧 看的出 你是个好人 你可以把过去升华..人生就是这么一回事 缓下你的紧绷的神经 从最简单的事情开始做起 慢慢的你会过的好点的 杂念会让我们意识到可能的伤害 虽然它可能是几乎不可能发生或者根本不必要去担心的 但我们会紧张 会焦虑 当然跟正常人一样 只不过我们受过伤害 这种可能会更深刻一点 这是适应环境的结果 没必要放在心上 让它自然的发生 自然的消退 慢慢的就会恢复 管它那种紧张 那种焦虑会不会那么剧烈 只要我们让它自然的发生 自然的消退 然后松松的做我们的事情 其他的一切活在当下 只思考着我们热爱的东西 投入遗憾但未来越来越好的生活时 你就会体会到 生活 放心吧 正常人跟我们一样的环境一样的地球 为什么他们能好好的生活 我们就不能呢 不要跟自己过不去 它也是个受害者 这些是我的想法 祝你能好起来 |
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