搜索
本版
帖子
用户
设为首页
收藏本站
开启辅助访问
登录
立即注册
ѶQQ
¼
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
立即注册
只需一步,快速开始
首页
BBS
求助
公益解答
交流
患者互助
图书馆
强迫症资料
星光闪烁
聊天放松
客户端
安卓客户端
好友
帖子
收藏
道具
勋章
任务
设置
退出
强迫症论坛_强迫症援助站
»
首页
›
强迫症咨询与讨论
›
咨询求助
›
帮帮忙吧,太累了!
返回列表
查看:
2372
|
回复:
3
帮帮忙吧,太累了!
[复制链接]
mildseven
mildseven
当前离线
积分
0
1
主题
1
帖子
0
积分
渐悟自然
渐悟自然, 积分 0, 距离下一级还需 200 积分
渐悟自然, 积分 0, 距离下一级还需 200 积分
积分
0
发消息
发表于 2008-5-24 19:54:09
|
显示全部楼层
|
阅读模式
我现在上高1, 初三毕业的暑假,有一次,晚上玩了很长时间cs,让后和父亲吵了一架,父亲一生气,就出去了。我玩完电脑 ,躺在床上,却总睡不着,就是总觉得不知道怎么是正确的呼吸,每次快睡着,都憋醒了,最后实在累了,就睡着了。可是,从那次到现在,只要白天不是特别累,都会这样,每次都感觉睡觉太痛苦了。还有,最近,又出现新的症状,就是坐公交车时,总觉得别人在看我,有次偶然有意识的眨眼,结果就不停眨眼(现在好点了)。而且我初1时开始喜欢1个女生,可被拒绝了(当时我挺二的挺乖的挺外向的),让后自己就慢慢变了,变得内向,很注意自己的外表和别人对自己的看法,不爱和女生交往。 而且有些小事,别人看着没什么,可我总往心里去,总放不下。这样活着真的很累,帮帮我吧
回复
使用道具
举报
maylee
maylee
当前离线
积分
0
21
主题
1077
帖子
0
积分
禁止发言
积分
0
发消息
发表于 2008-5-26 17:50:53
|
显示全部楼层
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复
支持
反对
使用道具
举报
邓云天
邓云天
当前离线
积分
59790
35
主题
5045
帖子
5万
积分
OCDCN驻站嘉宾
积分
59790
发消息
发表于 2008-5-27 09:58:31
|
显示全部楼层
生活不顺,遇到了一些打击,自己有些自卑了,所以害怕别人看出自己的不行,因此就出现了这样的情况啊.
其实生活本身就是不可能完全顺我们自己意愿的,所以遇到一些事情是很正常的,不要因为这些就排斥自己,认为自己不行.接受自己鼓励自己,那么我们才能再接再厉,走出困境.
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831 1340715854
回复
支持
反对
使用道具
举报
神光燕子
神光燕子
当前离线
积分
0
0
主题
104
帖子
0
积分
不违本心
不违本心, 积分 0, 距离下一级还需 1000 积分
不违本心, 积分 0, 距离下一级还需 1000 积分
积分
0
发消息
发表于 2008-5-27 17:25:47
|
显示全部楼层
mildseven您好!
理解您的痛苦与无奈。
细看您的帖子,感觉到您对的要求很高,很在意他人的看法,不接受自己的失败与不足。就像您和爸爸的那次争吵,知道自己不应该,但是不愿意承认,故而将自己的注意力转移到呼吸上去了;在搭公车的时候,觉得别人在关注自己,知道别人不是在关注,就是把注意力注意到眨眼睛上去了;在和女孩表白失败后,将注意力转移到改变性格上去了。
在表白失败后是可以理解的,但是后来没有得到很好的疏导,导致自己要强的性格,和对过分的自己到关注上来。又由于完美的趋势下,每次的转移都会思考很久,没有结果会很焦虑,害怕他人看出就会掩饰,用一些动作来缓解。然后又会发现动作也会被他人发现,就焦虑不安。就这样把自己纠缠在在自己的思考里,走不出来,自然就不能做好其他的好事情。
那么在发生问题时,我们能够正视自己的问题,敢于认识自己的问题所在,那么的那个症状在出现的时候就在知道该怎么去应对了。症状来临时,跳出这个症状的圈子,不控制,不分析,然后继续去做我们的事情,渐渐地就会走出来了。不过是需要时间与毅力的。
上海神光心理咨询中心,专业治疗各种神经症! QQ:840920598
回复
支持
反对
使用道具
举报
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
快速回复
返回顶部
返回列表