【一宁心理在线答疑】

一宁

你很在乎结果，你想得到最完美的结果，想去确定用现在的方式在曾经的场景里面去辩论，看结果会怎么样，你不能接受已经发生的结果。。不要那么要求完美，允许自己有不完美之处，不完美才是真正的完美。

王艺涵

你好
  
   我是相亲认识他的,第一印象很好,由于他工作在外面旧没有再见过面,也只是打打电话.
不知道什么原因,他突然不联系我了,我也不知道自己是不是喜欢他,但是就是忍不住去想他现在在干什么,为什么不理我,并且他说过的话我会一直想^

我该怎么办?冷静的想想  我也不是舍不得他,但是就是忍不住胡思乱想.  我该怎么看待他呢?

一宁

有这样烦恼的人对比较执着，执着的人在任何阶段都有他所执着的，以前执着于斜视，现在执着于他人的看法包括白眼，嘲笑以及找工作。

执着的人容易痛苦，当执着的东西得不到满足或实现的时候，就会痛苦，顺其自然吧，不要去计较那么多，事事无常。

ztc0324

那一宁老师我这还是强迫症状吗？就还是在强迫思维的圈里，还是怕，还是在围着斜视这个问题转？

一宁

引用第404楼ztc0324于2009-03-30 22:22发表的  :
那一宁老师我这还是强迫症状吗？就还是在强迫思维的圈里，还是怕，还是在围着斜视这个问题转？

不要纠缠于这些症状名词，该做什么就去做，不要总是在生活中给自己套上强迫症的帽子，勇敢的去面对目前要做的事情。

一宁

引用第405楼qinganchou于2009-03-31 08:45发表的  :
一宁你好：
我又遇到一个问题了，这次持续了好多天。
我因为单位的一件事，开始觉得自己做了亏心事，但事实上我没有。
但我的大脑觉得我就是做了亏心事。
我需要不断确定自己没有做亏心事，才觉得放心。
.......

你好，其实反复的确定，或许那时那刻会觉得舒服点，但是过后还是想确定，还是难受，不要被暂时的舒服蒙蔽了，那暂时的舒服就是让你不断上瘾的诱因，不舒服就不舒服，不安就不安，完全的去接受，不要去管，带着这些去做自己的事情，让他们自由的来自由的去。。

一宁

引用第402楼王艺涵于2009-03-30 20:04发表的  :
你好
 
   我是相亲认识他的,第一印象很好,由于他工作在外面旧没有再见过面,也只是打打电话.
不知道什么原因,他突然不联系我了,我也不知道自己是不是喜欢他,但是就是忍不住去想他现在在干什么,为什么不理我,并且他说过的话我会一直想^

.......

对于感情的事情随缘吧，缘来好好珍惜，缘去淡淡随缘。。

asdqasdq

一宁老师呀,
我做人处事就想要完美,
怕如果还没有完美的话会出什么乱子,
反正脑子里就有这样一种感觉.好痛苦!

ztc0324

引用第406楼一宁于2009-03-31 09:15发表的  :


不要纠缠于这些症状名词，该做什么就去做，不要总是在生活中给自己套上强迫症的帽子，勇敢的去面对目前要做的事情。

一宁老师谢谢你的回答，我没有纠缠症状我就是想如果我想的这些还是强迫的范围内的话，我就知道这是病态的而不用担心，要不我认为我这是正常想法，所以应该担心，麻烦您了老师谢谢你的耐心回答！