【一宁心理在线答疑】

goodfriend

一宁老师你发发慈悲吧我现在25岁现在还是5,6岁的小孩子逃避了25年需要你们社会上的朋友带我走去这个困境[s:14][s:14][s:14][s:14][s:14][s:14]现在只能说这些话因为这是我本来的面目[s:12][s:12][s:12][s:12]

goodfriend

恐慌担心害怕人跑了整整25年救人啊[s:19][s:19][s:19][s:19][s:19]

goodfriend

[s:19][s:19][s:19][s:19][s:19][s:19]极度恐慌紧张最痛恨这痛这病的的就是小时候拿刀豁上妹妹的胸口 上初中懂事开始便打爸爸而且打得头都出血了，下雨了把门关上不给雨流进来可雨还是流一切一切现在已经不知道该怎么办了一宁老师帮帮我很痛苦 以前打人凶人已经是我的专长事非颠倒我该怎么办我无法原谅自己[s:20]

一宁

你现在就是死钻牛角尖，强迫和恐惧都有，恐惧和强迫经常是伴随出现的。

一宁

你好，你的长辈医生说的没错，现在不少医院基本上都是以盈利为目的然后给你大量开药，真正亲身体会过的，就知道药物是无法根治的，吃再久的药也会反复，会产生依赖性和耐受性。强迫症是心和思想的问题，并非药物所能根治的，药物只能说有的能暂时缓解下情绪，不是长久之计。
实践证明，通过心理调整完全是可以好起来的，心理治疗也是最根本的无副作用的解脱之道。

一宁

我前面已经给你回复过了，对于过去只有接纳，好好的活在当下，用心体会当下的生活，这样才能走出自我的世界，获得心灵的成长。
关键是要这样去做，总是诉说但是不实际行动就要诉说一辈子。
世界上也没有救世主，别人只是协助和指引，路在你的脚下需要你亲自去走，只有自己才能救自己。

mao1314

一宁老师，那我应该如何面对心里对他的害怕呢？我对其他人就不会，在此之前也不会，就是心理出现问题后才这样的（因为我跟他一直在学习上有点竞争的感觉，然后有时学习时就会想到他，但一直也没觉得这是个问题。一次考试失败总结中，我觉得考得不好是因为我学习时不专心造成的，然后我就觉得学习时想到他是一个问题，这影响了我的学习，但是后来不仅不能不想他，反而是一直想着他，搞得自己很紧张，很害怕甚至完全不能学习了，觉得他控制了我的思想），我想回到以前的我。。。。。。。

一宁

在乎什么就被什么困扰，你太害怕会影响到学习了，然后对他赋予了不合理的意义，分别心在作怪，错误的认为是他对你的影响，然后极度的去排斥，结果越排斥越困扰。
说到底还是你排斥的心影响了学习，生活中不要有那么多分别心，不要总是去比较，你只管踏踏实实的生活学习，尽量专注就可以了，结果怎样只有顺其自然。

mao1314

一宁老师，分别心是什么啊？还有就是我对他害怕应该如何处理呢？

一宁

分别心就是凡事喜欢主观去辨别好坏美丑善恶。
对于害怕他，害怕就害怕，不去理会，尽量专注当下的学习，放下一段时间回头再看，你或许就会恍然大悟。