【一宁心理在线答疑】

一宁 · 发表于 2010-9-10 15:57:14

是的，为所当为，慢慢淡化，也不要想着要忘记，更不要去排斥，顺其自然，允许自己曾经犯过错误，年少无知，犯错误很正常的。

与你强迫的性格是有关系的，敏感多疑、要求完美的性格让你不断的去关注，执着不放。

一宁 · 发表于 2010-9-10 15:57:44

与不确定感同在。

鸽子 · 发表于 2010-9-10 19:11:46

怎样才能做到走向理想我呢？就是我是什么样的人，就要表现出我是什么样的人，例如：别人欺负我，我会很生气，这时我就要表达出来。有的人别人欺负他，他不生气还笑嘻嘻的。如果我的理想我是这样的人，我是不是也要抑制住生气，笑嘻嘻的呀。怎样才能成为这种人呢？

一宁 · 发表于 2010-9-13 09:17:45

自己目前是怎样就是怎样，每个人都是独一无二的，目前自己做不到那样就接受现状。

鸽子 · 发表于 2010-9-14 14:47:27

如果我很烦别人，难道就要说他吗？如果我的真实我很傲，我就要表现的很傲吗？

鸽子 · 发表于 2010-9-14 14:50:57

追求差不多的标准，也就是说一定要做到差不多，是不是也是追求完美的另一种表现形式呢？

一宁 · 发表于 2010-9-16 08:24:53

你很傲，那就要接受傲这个事实，承认自己的不足同时接纳目前的自己，然后慢慢改善，改一点是一点。

xiangmingtian · 发表于 2010-9-16 08:48:17

老师，现在我演变成还没做事之前就担心自己等下做的时候会有强迫的想法，一直忧虑担心，真实都不敢去做了，我该怎么办呢

xiangmingtian · 发表于 2010-9-16 11:35:24

我现在做什么事都好象跟着那些念头走了，整天就在追求心安，很简单的事也要重复做好几遍

xiangmingtian · 发表于 2010-9-16 11:39:29

杂念很多，虽然我也知道这些只是想法不会变成真的，但是过不了心里这道坎，我老是别人没有侵犯我，为什么我老是想这么多对人家不好的念头

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