一宁老师您好,我从小学的时候就开始得了强迫症,我一直在努力与之抗争,想想自己肯定能把它战胜,过正常人的日子.大学的时候症状减轻了很多,感觉差不多好了,可是工作后病情一直加重,特别是现在,自己都没办法正常工作了,恐怖,焦虑一直困扰我的身心.我每天从早上开始就面对一个个的问题,比如关灯,刷牙,洗手的时候,一瞬间会伴随很多想法有好的有坏的,然后思想就一直定格在那些坏的想法上,越想越害怕,脑子老是在想着要重新去做一遍那个动作,不去做的话脑子里想的不好的想法就会变成真的,于是迫使自己一遍遍地重复这个动作,痛苦不堪,我也明白这些想法是不对的,是虚幻的,但是就走不出来,我担心要是这些想法有一天真的成真了怎么办了,要是真的伤害到别人了怎么办了,特别是伤害到自己所爱的人,那么我活着还有什么意义.还有工作上的事情,一碰到有重要的东西要存档的话,我就担心,字也写不下去了,我老是在想写的时候肯定会有许多的想法,这些想法伴随着档案一直被收藏,是不是这些不好的想法有一天也变成一种随时都会爆发的真的事情呢,我越这样想工作就越没办法做,严重的时候把自己折腾得不行了就伤害自己去转移注意力,真的很痛苦,我现在都快没办法支持下去了,请问一宁老师我的这些症状是不是很严重,我该怎么去慢慢治疗,我真的很想改变自己,请求一宁老师指点,帮帮我这个无助助
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发表于 2010-6-15 13:28:42