【一宁心理在线答疑】

一宁

也可以心理调整和生活习气改善结合，同时慢慢减量，最终摆脱药物的依赖，毕竟药物不是长久之计。

阅微羽

再次感谢您不厌其烦地为我解答每一个疑惑，您的建议增添了我开启康复之门的勇气。我会积极勇敢地生活，同时也真诚地祝福您一生平安，健康，幸福！

一宁

关注你的幸福快乐~~

强迫人

唉，我现在有很强的罪恶感，觉得自己犯下了不可饶恕的错误。我做过的错事还不止这一件，今天我决定把它们都写下来，因为我心里太难受了，我懊悔同时我也担心自己的所作所为造成严重后果。
    第一件：在我11岁左右吧，我们家那一带有几个小男孩，他们大概是7、8岁左右吧，我们经常在一起玩，比较熟悉。但是我做过一些对不起他们（如果没记错，应该是3个小男孩）的事，有好几次，我从他们的背后抱住他们，然后紧紧地贴近他们。当然我没有侵犯他们，但是还是担心给他们留下心理阴影，害怕他们变成同性恋，害怕他们变成同性恋后不堪压力而自杀。不过前几年其中的一个男孩还主动跟我打招呼，但是我觉得很不好意思。
    第二件：就是在13、4岁的时候摸了一个3、4岁的小女孩了。
    第三件：其实我还做了一件很对不起这个3、4岁的小女孩的事。那件事也是发生在我13、4岁的时候，那时，有一段时间，我莫名地讨厌她，于是我买可乐给她喝，但是我撒了一点尿在可乐里。现在回想起来，我真的很后悔。
    第四件：在我15岁的时候，有一次我在一个按摩室的附近，看到一个女人在打电话。当时我认为，这个按摩室是从事那种生意的，这个女人的打扮和口音令我觉得她是从事那种职业的。于是我在她打电话时，摸了一下她的胸，然后我就跑了。现在回想起来，我真的很担心：万一那个女人有心脏病，我令她心脏病复发；万一她因此得了精神病；万一她是一个守身如玉的好女孩，不堪受辱而自杀；万一她告诉了她的男友或丈夫，从此他们的关系破裂......那我真的是难辞其咎了。

    这些就是我做的比较大的错事了，我做的错事能得到原谅吗？我的理想是当一名出色的企业家，将来好好地报答家人，光耀门楣。但是我却做了这样的事情。我一方面很自责，另一方面又担心自己做的事情被人们知道。人们一定会觉得我是一个内心邪恶、心理阴暗的人，到那时，商人们都不愿意和我合作，消费者也会远离我，我将见弃于世人，朋友们也将离我而去。我真的很怕我会名誉扫地，让家人蒙羞。我应该怎样弥补我的过错呢？

一宁

你好，内心充满了心虚恐惧和自责感，但是事情已经发生了，就只有接纳，然后在以后的生活中，行善积德，不断忏悔，慢慢的就会洗刷心灵、正气得到补给，从而摆脱过去心智的控制，慢慢看破和放下。

强迫人

一宁老师，我还有问题要问，您说我会得到人们的原谅吗？我的理想是做出一番大事业，我不想前功尽弃。第一件到第三件事，我想这样解决，等我赚到了钱，就去找他们，请求他们原谅，同时给予他们赔偿。但是第四件事，根本就找不到答案。我现在最担心的就是它了。有时想它发生的几率几乎为零，但是又不能肯定。

一宁

你好，过去的就过去了，没必要去请求原谅，越理越理不清，在生活中多行善积德，有种贡献精神就可以了。

一宁

身心的好好坏坏都是暂时的，来来去去的，人关键是要有智慧——立身处世和照顾身心的智慧，然后一切一切都会慢慢好起来的。

阅微羽

老师您好，最近出现了一个小问题，前两天在安静的时候突然感觉全身血管开始酥麻，继而心跳飞快，甚至想要呕吐，这两天思想上也相应有些不适的反应，出现这些状况，是不是身体对药物的抗性已经到一定程度了？当然我自己知道怎样调节，想请教您的是，现在我是按以前那样一天吃一片还是减半，我知道一定不能立刻停掉，否则症状一下子完全暴露出来，自己可能会措手不及。

阅微羽

近期的调控确实是根据您的方法做了，对于病情采取不理会，顺其自然的态度，但似乎还是有一定的加重，是不是在开始的一段时间都会这样，后来才会渐渐好一点（暂时还是没有放弃药物治疗）。