思维问题

youwenti

我很难控制我的思维,越是想去控制越不能控制,老是出现我很害怕的场景,我该什么办啊.

一宁

你在控制一个你不可能控制的东西，放下它去生活吧。。为生活赴汤蹈火，满怀激情的生活，用鲜活的生活 占据 你脑中的那些不必要思维，为不是单纯地 去控制思维。

神光燕子

youwenti您好！理解您的痛苦。

对于自己的思维既然我们控制不了，就不要去控制了，接受自己有这样的思维考虑，带着这样的思维去做我们生活中需要的事情。渐渐地就会发现生活的事情多了，想着控制思维的事就少了。因为您现在您的本来是为思考事情而困扰，被演变为，为控制不了而痛苦不堪，您将自己的注意力全放在控制思维上了，自然做其他的事情就少了。试着接受，就会发现很多不同。

祝您早日摆脱痛苦的烦恼！