躯体疼痛不舒适怎么解决解决

yuanhaitao6

躯体的疼痛都是虚无的，是心里和精神的作用，但是真的很痛很难受，越注意越疼痛越难受，但是无法不注意，怎么样摆脱这个呢？请各位老师指点！

一宁

你好，虚假的想象是来自于我们的心，我们过往的经验，需觉察背后的动力是什么，解决潜意识的冲突，才能真正放下。
若靠自己无法调整过来，可考虑接受专业的心理咨询辅导协助。