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本帖最后由 风雨中 于 2017-8-14 21:14 编辑
强迫动作困扰了我十年,放东西会反复摆放,直到有一种摆放好的感觉;盖被子一定要盖在合适的位置;点击鼠标一定要快速而干脆,犹豫就会紧张......这些痛苦恐怕只有得过强迫症的人才会懂。 我仔细观察自己在强迫时候的隐蔽思维,总是充满了矛盾。比如,摆放东西,多摆放几次,担心浪费时间,不利索;放一次,又担心放不好。因为内心矛盾,产生紧张,有担心紧张会干扰我学习或做事情。。。。。。有时候甚至多种思维冲突。可想而知,强迫是难以避免的。
最近我感觉自己慢慢摆脱了这些症状,我的方法是将错就错。我告诉自己,我无非是担心犯错误,但是我偏要越错越要坚持做后面的事情,不要停在这个错误上纠结。即使我做错了,也没什么,错了也不会死,我还是要继续做后面的事情,哪怕错了,也要将错就错。 其实最近我的很多症状都在缓解,想一想不难发现我的主旋律就是坚持,勇往直前。不管用什么方法,渐渐都会走上正轨。回想过去我与症状苦苦纠缠,陷入绝望的深渊之中,不禁感慨。
人生会遇到数不清的麻烦,强迫症只是其中一个。经历过强迫症,我明白了人在遇到麻烦的时候,最好的办法是咬牙坚持。不怨天尤人,乐天安命。人生就是一场战役,狭路相逢勇者胜。
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