盖德强迫症在线答疑专帖

盖德

主要看你了，是被迫这样反复想的还是主动这样想的，另外想了难受与否，感觉好不好，内心觉得这样做对还是错，你该知道是停止这样还是继续这样，而不是问别人，别人肯定都是要告诉你不该这样

引用第925楼杰哥于2009-03-20 07:00发表的 我在916楼跟您提过问 :
我在916楼跟您提过问,您觉得我这是种什么行为呢 觉得这么下去会有什么危害  我觉得自己过得很空虚

梦已忘

小亮
那你如果高考估分肯定很准，如果想的与结果相差，那就当它是一次估分行为吧，准不准无所谓，何不与同学一起参与，估错了的话，你就请他客。恐怕你下次就不会估了吧， [s:1] 我同样也受强迫症干扰，一家之言，参考一下 [s:2]

yige

盖德老师你好，我是一名严重的强迫症患者，我老是强迫知道去体会一种感觉，如果没体会到它自己脑子里就有一种不平衡的感觉，所以必须强迫自己去体会这种感觉，要等到自己已经体会到了（自己认为的），自己的身心才会轻松，否则自己好象吸毒上瘾一样。而且我要体会的这种感觉必须在自己高度紧张的时候才能体会到。所以说我这个心魔搞到我真的是生不如死

杰哥

我每回忆起别人对我不好的事情 或者有这样的念头 就会想象画面:把别人的眼睛挖了,把别人杀了 杀人的过程很开心,很快乐 因为得到了报复的快感 不过不强迫的时候很清楚:那样是不对的,不好的
有时候为了缓解情绪,就上网诽谤别人  因为情绪来的时候就觉得别人毒辣,对我不好
老师,你认为这是强迫情绪吗 怎么看待我想象画面去报复别人呢

盖德

你好，你的困扰是不去体会那个感觉很难受，去体会了体会不好也难受，体会好了虽然暂时好点但问题还是不断被强化，所以你干脆像其他人一样，不去体会那些感觉，让自己任意难受就好，所以你的方向就是1，做该做的事，目的本位，意思就是该做的事就是我们的目的，举个例子，。我要去倒杯水，目的就是倒水，即使路上可能有什么担心有什么念头， 可是我们完全能做到就是去把这杯水倒好。2，困扰来了不加任何改变束缚，难受的情绪让它自己爱怎么放纵就怎么放纵，坚持1，就OK。3，上边的话都是字面意思，相信你能看明白，那么就按照这个方向去努力，其他什么都不要问，不问自己。不问他人！

引用第929楼yige于2009-03-21 15:31发表的  :
盖德老师你好，我是一名严重的强迫症患者，我老是强迫知道去体会一种感觉，如果没体会到它自己脑子里就有一种不平衡的感觉，所以必须强迫自己去体会这种感觉，要等到自己已经体会到了（自己认为的），自己的身心才会轻松，否则自己好象吸毒上瘾一样。而且我要体会的这种感觉必须在自己高度紧张的时候才能体会到。所以说我这个心魔搞到我真的是生不如死

盖德

没什么看法，你要想自己的思维宁静，就用心用正确的方法和方向把一切趋于正常。

引用第930楼杰哥于2009-03-22 09:09发表的 我这是强迫情绪? :
我每回忆起别人对我不好的事情 或者有这样的念头 就会想象画面:把别人的眼睛挖了,把别人杀了 杀人的过程很开心,很快乐 因为得到了报复的快感 不过不强迫的时候很清楚:那样是不对的,不好的
有时候为了缓解情绪,就上网诽谤别人  因为情绪来的时候就觉得别人毒辣,对我不好
老师,你认为这是强迫情绪吗 怎么看待我想象画面去报复别人呢

杰哥

我在930楼跟你提了问 您觉得我这是强迫情绪吗 正确的方法和方向是什么呢

盖德

强迫情绪也叫强迫恐惧或强迫害怕，对反复出现的念头或画面或冲动的内容反复的害怕，你的也可以这样说是强迫情绪

引用第933楼杰哥于2009-03-23 11:16发表的  :
我在930楼跟你提了问 您觉得我这是强迫情绪吗 正确的方法和方向是什么呢