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发表于 2008-11-6 18:50:52
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盖德教授你好:
请问,情绪可不可以控制?我的强迫症很泛化其中就有强迫思维,而且是很多项的强迫思维.在强迫思维时有冲动的情绪,沮丧,抑郁,悲观,不想活了,甚至比如说撞车跳楼真怕在这些负面情绪下做出来. 您的水面波浪理论很好但是在负面的情绪下还管用不?我是不是要先学会控制自己的情绪,比如有时我强迫严重会发脾气砸东西我真怕下回有强迫时发脾气失去控制而去撞车,跳楼去.
而且我还有一个特殊的强迫症状--强迫呼吸.就是说我好像忘记了我原来是怎么呼吸的了,但我在下棋时,打游戏时只要精神一集中忘记自己有呼吸困难这时我的呼吸就会变好,不过平常时一天到晚上不来气.而且一听见某些声音也会立刻上不来气,这是怎么叵事? |
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