盖德强迫症在线答疑专帖

盖德

引用第489楼angelkqp于2008-10-16 21:21发表的  :
盖德老师，一搜索发现您真的在强迫症治疗领域很有名气 [s:4] ，我的问题能得到您的解答，真是看到了希望。有时候觉得自己自控力超强，大部分时间都会把注意力放在强迫行为上，要让我不想，简直是不可思议 [s:6] 如果先采用自救的方法，您觉得我可以怎样做呢？可以为我指一个方向吗？

恩，不要认为自己控制力那么强，自己可以掌控自己的一切（思想和行为）。当强迫到一定程度，你会明白再强的意志力在强迫面前都是无能无力的，你都会被打败的。
可以说强迫归根结底就是自我的斗争，你想你能够斗赢么？
然后，对于强迫行为，必须适度的减少，不要一被强迫思维困扰，马上就采用强迫行为来暂时缓解焦虑。
暂时先说这么多吧，有问题继续提出即可。

盖德

引用第490楼angelkqp于2008-10-16 21:37发表的  :
盖德老师，补充一下，我一直觉得自己的强迫行为很特别，跟我类似经历的人极少，是不是属于非主流的强迫症状，这样治疗难得是不是比一般的要大？

不仅仅是强迫症，每个遇到心理问题，甚至人生问题的人，都认为自己是最惨的，最可怜的，最值得同情的，自己问题是独一无二的。从另外个角度来看，可以看到我们每个人都是希望自己是这样的人，你认同么？
你的问题，我相信通过一段时间的自救加咨询和治疗，一定会得到改善，我坚信这点！

xinxian103

不得不说，盖德老师，您真是个好人！不像有些医师总是藏着掖着，生怕自己的治疗方法被大家知道了就不能赚更多的钱，而您是尽您所能真心地为大家解决问题，希望我们早日康复，由衷地感谢您！

盖德

改变：你是一步步被强迫症逼到墙角了，而且现在已经逼得你没有退路了，于是，你不得不来求助我们，是这样么？
我的建议是：不管怎么难受，先去找份工作，然后一边工作，一边治疗。你认为这个方法可以接受么？

盖德

引用第495楼xinxian103于2008-10-17 09:45发表的  :
不得不说，盖德老师，您真是个好人！不像有些医师总是藏着掖着，生怕自己的治疗方法被大家知道了就不能赚更多的钱，而您是尽您所能真心地为大家解决问题，希望我们早日康复，由衷地感谢您！

恩，谢谢你对盖德的肯定！能够帮助到你们，盖德也感到生活的价值和意义所在！
虽然发帖时，你们呈现出来的是痛苦，但，在这痛苦的背后是：你们对生活的渴望，对生活的热切喜爱。。。

改变

老师，您的建议“不管怎么难受，先去找份工作，然后一边工作，一边治疗。”
我完全可以接受，只是，我很想知道，我的这些症状该如何去解决？该怎么治疗？

改变

我很想知道我为什么会如此  惧怕 锈的东西，这是我最恐惧的东西了！只要想到它，我就会感到无比的恐惧！比其他任何东西都恐惧！但是街上，路上，外面到处都是铁的栏杆等等的！我害怕看到它们！我不知道，这是什么原因？我该怎么办？

cvvvc

引用第491楼改变于2008-10-17 00:40发表的 cvvvc,你之前发的关于你的症状的帖子我都看过了！ :
所以我才说，我和你的有些症状差不多！但是感觉比你的症状要稍微轻点！不过，就目前这些症状已经让我很烦了！痛苦中！

你也恐艾？？？严重不？        我还有强迫清洗！！

改变

我不恐艾！我有强迫清洗！！    [s:6]

cvvvc

我现在发现   我的强迫清洗是由于我认为自己的那种想法就是正确的     是应该采取行为的     回避也是应该的    但发现自己洗的东西太多了    回避的行为很多的时候    对自己正常生活制约很大的时候     却又觉得这不太正常     这看起来似乎难以说服自己