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发表于 2008-6-23 10:33:50
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引用第30楼cinderella于2008-06-19 22:07发表的 :
盖德老师:
您好!
我是一个刚经历高考的学生,在高一的时候因为受了刺激开始了强迫行为.上课时做在座位上会不自觉地向后转,同学们都开始骂我,我虽然听得清楚却无法控制.让自己一动不动地坐着情况反而更坏.装作自己不知道.后来发展到听到一点声音就很敏感,以为是别人在非议我,有时还会害怕得发抖抽搐.同学们因此更加注意我了.经常向老师反映.我也不敢与别人交往,经常感到莫名的恐惧,在学校没有朋友.现在学校和身边的很多人都知道了这件事,我也如履薄冰.
高一的时候去看过心理医生,她就是叫我要有自信,并让我吃药.这以后我认为情况没有好转,但因为念的是重点,课业繁重,没有时间去看医生.跟父母说,他们都认为我在胡闹.都不重视.老师向他们反映,他们却在背后议论.从不当着我的面讲,大家都认为我老往后转是犯贱,却不知道我的挣扎.我在学校做功课和考试都不能集中,尤其是遇到了难题.症状在回家一两天后会好转.高考也没能正常发挥.
我很害怕大学还会是这样的情况.请问我的症状是什么性质,我今后该怎么做,怎么克服.请老师指教.期待您的回复,谢谢. 正是因为你的这种心理使得症状缠着你不放,森田先生认为:人的精神活动也存在着一种类似屈肌和伸肌的互相调节的拮抗作用。例如:在某种情况下产生的一种观念、情感和意向,同时也会产生与此相反的观念、情感和意向以调节人的行为。森田称之为精神拮抗作用。比如:恐惧时常出现的不要怕心理;受表扬时反而涌现内疚的感情;出现对某人不敬的念头的同时会想到,这个念头是错误的而加以否定,这个想法说出来会招来不幸而不再想它。这种拮抗作用的存在,可以保证人的精神安定和恒定的安全感。因此,与自己理性不符合的观念任何正常人都会有的,只是一闪即逝不留痕迹。而有疑病素质且拮抗作用过强的人,这些观念一旦出现,便固执地重复,同时又反复控制,形成拮抗对立。通过精神交互作用,形成强迫观念症。
应对方法:顺其自然,为所当为。顺其自然意味着:顺应自然的接受自己的情绪,以应当所做的事为目的去行动。
如仍旧有疑问,可以继续提出来,大家一起交流,探讨。 |
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