盖德强迫症在线答疑专帖

盖德

tolaji2009 ：这个你可以这么想，如果世界上没有人类，那么会有这些正常还是不正常之说吗？事情只是事情本身罢了。

tolaji2009

我认为神经症固着状态下的症状（包括脸红、害羞）是不正常的，也就是说症状是不正常的，因为自己有症状不正常而感到非常自卑丢脸，（我是在追求绝对的正常吗）如何克服这种自卑，对自己说接受不正常不要自卑吗？我觉根源在这里。谢谢盖德老师再次指导！

找医生

盖德医生您好！小贩一句：“彩  票裹烟抽！”引起了我的担心。事情是这样的：上班路上要经过一条小街道，小街道中间路段有道大铁门关着只开小门，行人都只得从小门跨过，小门旁摆着水果摊。今天下午一点过钟上班路上我经过此地时，一小贩正用脚往小门边踢地上一纸裹着物，一小贩问他是什么？他说:“彩   票裹烟抽！”我正走到小门边，只见小门底下有一彩  票裹得有些细并且中间有折痕，我从小门跨过后感觉那小贩在我身后又用脚把那彩  票裹着物踢了一下，我扭头看时那彩  票裹着物已不在小门底下了。因为这地段有些复杂，据说可能有吸毒人员。我回想起一小贩问另一小贩踢的是什么时，小贩说是:“彩  票裹烟抽！”那彩  票明明裹得有些细，中间还有折痕，怎么会是裹烟抽呢？这路上行人不算少，估计是那小贩发现路上彩  票裹着物后以为是值钱的物便从摊位上过来踢的，应该是才扔地上不久的，否则小贩早发现了。所以我担心那彩  票里面是否裹着一个针头？我从小门跨过时那彩  票裹着物在小门底下，我跨过小门后那小贩又在我身后踢那彩  票裹着物，若那彩  票裹着物里裹着个针头的话，小贩是否会无意中把那彩  票裹着物踢跳过来剌挂伤我的腿脚？但我似乎当时并没感觉到痛啊，但仍担心上述情况是否会成为无辜传染上艾滋？盖德医生如何看待这个问题？烦给予指导为谢！

chunbo

当我心里在念叨某句话时，念叨完了也就算了，可我马上就会想到对它怎么办？然后就老是分析“要接纳它，不管它，然后去生活，”可我又会念叨不要分析。

英雄泪

老师您好：我是现在长期服用瑞必乐治疗强迫症，每天药量达到6粒，我准备要小孩（我是男性），是否需要停药或者减少药量，谢谢！ [s:19]  [s:19]  [s:19]

盖德

tolaji2009 ：我觉得你的关注点是在对你的脸红的自然现象的评价上，比如“不正常”。正是这样的评价才会引起后面的自卑等故事出来，对不对？
如果你去注意这个自然现象，而不去跟脑子里出现的“正常或者不正常”的评价纠缠，如何呢？

盖德

找医生：你不妨试试把你的视野放开阔些，让自己有更多的事情做起来。多关注些现实的东西，以事实为准，小心注意头脑里那些“万一”的念头。

盖德

chunbo: 不分析是一种实际行动，接纳也是一种行动，而不是思维上的“我要接纳、我不去分析”哦，后者还是在思维中打转，不是吗？

盖德

英雄泪：男性服药，对孩子的影响应该不大。
吃药和心理咨询结合起来，看能不能把药量减下来？毕竟吃药，对自己身体是有不利影响的，心理咨询还是根本上告别强迫的最有效途径。

tolaji2009

    这几个月一直以什么都不管的心态，因为去强求一个明确的答案，太痛苦了，痛了就会放下，虽然毎天还有一定程度的不安，但是觉的自己安心踏实了很多，因为没去搞清楚什么使自己安心，没了思想矛盾。觉得自己的人际关系在改善，觉的自己很真实。
    每天中午和几个同事饭后都去单位边的小山逛了一圏，今天和几个同事午饭后开车去附近山上喝茶，有两位同事都己离婚一男一女，闲聊其间我开玩笑说不如你们俩一起过试试看，那个女同事说我今天叫她去来玩就为开她玩笑，我听了大笑，笑的时候可能我脸红了，女同事说我开别人玩笑自己都脸红了，我觉的脸红被她笑了，之后下山时，闲聊间我插话说如果你想了解男同事的信息可以跟我说我帮你了解，她听后又说\"跟你说你会脸红，还指望你了解＂我听后感觉很难为情。再次觉被她笑了，算了害怕脸红被人笑了也没用，脸红被人笑了就笑了没有办法的。谢谢！