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发表于 2012-6-5 22:04:09
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盖德医生您好!谢谢您的《走出强迫症,找回美丽的日子》一书,这本书看后帮助不少.
我觉得自己关键是不能带着未知去生活!遇事非要弄清(至少基本弄清)后才放心,所以就没完没了的查看自己腿脚是否有被剌挂伤的小伤口?同时没完没了的到有问必答网去发贴问那些纯医学的医生,然后才放心.
盖德医生:我要树立怎样的观念才能做到带着未知去生活呢?日常生活中遇事大脑出现恐艾强迫症状后,如果带着未知去生活,那么就意味着对腿脚是否被剌挂伤出小伤口不用查看确认,也不用到有问必答网去发贴问了.对一切担心,疑虑都不解决了,完全听天由命了? |
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