盖德强迫症在线答疑专帖

找医生

盖德医生您好:因公司与上海一家公司交易,上海这家公司来签补充协议的人看起来就是个混混似的,性格很急,让他写承诺书,他急急的嘴里说了几条,他站在我办公桌左侧,我右手拿笔正替他写,那知他嫌我写得慢便从我手中抢过笔去写,我很担心他抢我笔中是否会笔尖剌伤他后又剌伤了我,尽管似乎并没感觉到被笔尖剌痛的感觉.他抢过笔后写了几分钟便写完了.事后我很担心他抢笔过程中是否笔尖剌伤了我的手?我看左手背有一处大红点,另一处有一小红点,担心是被笔尖剌伤的,但细看又象是蚊子叮咬的.又看看笔尖,笔尖周围有一层笔墨屎.过一会又见他进到我办公室我便问他刚才抢我笔时手是否被笔尖剌伤?他说没有啊?并看了看手,但好象听他说手上有个泡.事后我有些担心这样是否会成为无辜传染上艾滋?请问这种担心有必要吗?谢谢.

找医生

接2864楼补充如下:中午检查手没发现有笔尖剌伤的小伤口,两处红点皮肤是好的应该是蚊子叮咬的.但中午两点左右上班路上突然感觉右手小指与无名指丫间痛了一下,太阳光下看了半天只发现有一小丝不知道是脱皮造成的还是被笔尖剌挂造成的(估计应该是脱皮造成的可能性大些,因为如果是笔尖剌伤的首先应该感觉到痛,但记得当时没感觉到痛,而且那位置不容易剌到的)但仍有些不放心.

找医生

按2865楼补充:下午上班后他站在我办公桌左侧，办公桌左侧放着修改作废的材料，我说这个作废了并侧着身用笔在材料上划，他见状又伸手来抢我的笔去划，我很紧张，这次我发现他伸手来后急忙往右侧撤笔，他没抢着，但由于撤笔稍快，我担心笔尖是否会先剌伤他伸来抢笔的手后又剌伤了我的手？似乎也没感觉到痛,担心这样是否会成为无辜传染上艾滋?请问这种担心有必要吗?谢谢.

盖德

你好，从你的描述来看，你还是在你的症状中纠结。放松自己，学着去承受生活中存在的不确定性，这个很重要啊。
你现在拿着症状，让别人（例如我）来评判这样的担心有没有必要，就算别人回答了你，就算能让你暂时舒服，那又如何呢？你的问题是否可以从根本上解决呢？
以前你提出的问题，给你的回答，还是可以去回顾一下的，主要是要放在实际行动上去实践。
建议你去专业的机构做面询。[s:14]

ycz19861112

盖德老师你好，拜读了有关你强迫症答疑专贴，觉得你回答的都很贴切。我之前接受的是南京鲁龙光教授的有关的心理疏导疗法，后来觉得里面某些理论对我实用，其他的又不怎么好用，这段时间又去研究下森田疗法，觉得实用性很强，我是属于强迫思维较少，强迫动作较多的那类人，他觉得要学习6种个性，轻松、乐观、勇敢、果断、灵活、随便，而且觉得强迫症的治疗和个性改造是同步的，我现在头搞得很大了，想请教下你前面提的完善性格的内容是什么？鲁教授的改造个性的内容对吗？强迫症治疗、改造个性是否需要齐头并进呢？两种不同的理论能同时接受吗？

盖德

朋友，既然你头都搞大了，那就不妨让自己停一停。如何看待理论？强迫症治疗和改造个性是否可以齐头并进？是否可以同时接受？等等问题，这些理论，不妨暂时不要研究的那么细，以防固步自封。
当你在治疗过程中，其实你的各方面变化，就在发生，强迫症的治疗中，你的个性就在发生变化啊。
治疗过程中，去学习改造个性，那不也挺好吗？顺其自然，不要太局限于理论哦。
像你说的强迫动作比较多，那进行实际上的暴露练习就比较重要，内观暴露疗法，森田疗法等都不错啊。

ycz19861112

谢谢老师!

寂寞咖啡

老师你好：
     好久不来我又来了。。真郁闷，最近的症状一直存在但也一直努力克服着，现在又发生了一件事情，经过是这样的：我前两天去美容院做美容，他给我摁了“关元”“气海”穴位，我反而觉得我原来的妇科症状更严重了，对方告诉我这是正常现象，并且也建议我自己经常按摩那两个穴位，然后在最后给我做放松的时候摁了一下我的腰，我又觉得不舒服了一下，感觉好像是疼了一下，我在想是不是她把我的肾给摁坏了，还感觉腰那块不舒服。最近这两天我特别纠结要不要去看医生咨询一下，可是我又想了也许没事呢，因为之前我就是总因为别人碰了我一下什么的我就觉得碰坏了，但是这次是真的感觉比原来严重，我也不确定，不过以前的症状都是过几天就自行消失了，但是这个都三天了还感觉不是很舒服，但是我又不想去问医生我害怕不知道这次问完了下次又有什么新的问题想去问了，您说我是应该去问么？

盖德

就像你说的，“不知道这次问完了下次又有什么新的问题想去问了”。
腰不舒服等等，这些看不见。摸不着的，不能确定的情况，强迫症最会在这里发挥。
还是要放松些，不要去想这么多，想是想不出答案的啊。你如果身体真的有问题，你还会在这里纠结要不要看医生吗？

找医生

盖德医生您好!下午四点左右在公司公厕小便(我平时小便都是注意看着小便的解入池内的),突然听见后面大便池方向有响动影响了我的注意力,有好几秒钟没注意观察着小便的流向,加之这次解小便距尿池近些,尽管没感觉到被尿星溅到脸上或口腔内的感觉,但我突然担心起来,心想刚才正解着小便时由于后面有响动,稍侧头看后面了,这侧头看后面的时候解的小便是否失控冲到尿池后又溅起来星子飞到我口腔内?担心是否尿星溅到口腔内会没感觉到?下班后回家后我赶紧刷牙,发现洗脸池牙膏沫中有一辣椒子大小的红色线团物,不知是盆中原有的还是刷牙刷下来的,又担心是否是公司公厕小便时从小便池里溅到嘴里的?但转而又想,如果是小便池解小便时溅到嘴里的话,应该感觉到啊?(因为这红色线团状物有一粒辣椒子子大小啊)但当时并没有感觉到啊,但仍担心这样是否成为无辜口腔内会长出尖锐湿疣等性病?请问这种担心有必要吗?谢谢.