盖德强迫症在线答疑专帖

鸽子他爸

你说说 儿子，你这样下去永远的好不了，你看看你三个老师挨个问，而且问题都不同，你一直在钻牛角尖，你这样下去人家在怎么给你讲，你也出不来，我是为你好，你给我打电话问我没告你！我在这里说就是帮你，老师他们在解答你其实就是害你！其实我每天都进来观察你

点点星

盖德老师，您好！
  我是女性，我的情况是害怕在单位里写字签名，害怕写的时候会大脑失控写出一些诬陷别人（同单位的人）的坏话，非常不好的话，因为是一部门主管，每天都有写字签名的情况，写完有时间的话我会检查很多遍才交，没有检查就交出去的话我就认为已经写过了，然后就会不断的回忆写的时候的细节，想证明自己并没有写，可是即使这样也不行，还是认为已经写出去了，很害怕会有严重的后果，例如因为诬陷承担法律责任和一些无法收拾的场面等等。总感觉会有无法挽回的事情发生，觉得自己对不起被诬陷的人和家人。经常会因为写字签名的事情情绪低落抑郁几天，非常的痛苦，也想过是否需要辞职，在论坛看了下其他人好像都没有我这种情况，老师，我这也是强迫症吗？怎么才能摆脱？谢谢您了！

点点星

非常害怕会在失控的情况下写出这样的话，十天前的一个单据签名时我总觉得自己已经写过了，可能暂时还没被人发现，总感觉后面会发生很严重的事，弄的这几天心情非常压抑，好像有抑郁症了。老师，请您帮帮我，该怎么做呀？

鸽子

你到底是谁，经过这些老师们指点我已经好了很多，你为什么要这样做，我哪得罪你了吗，求你不要再干扰我了好吗？我相信经过这些老师们指点我会走出来的，也请你相信我慢慢会走出来的。

鸽子

我知道你是谁了，你是不是想让我到你那咨询去，在此捣乱，请你走开，求你，求你走开让我慢慢康复行吗？谢谢你。

鸽子他爸

你真是气死我了！ 我让你上我这咨询个屁啊，你给我打电话！我告你我是谁，怎么生出你这个玩意

鸽子他爸

屡教不改的东西，别向我和你妈要钱，我不管你了爱怎么地怎么地去吧你

盖德

有强迫症的朋友，基本都有谨小慎微的特点。这个特点，有的时候还是会给你带来好处的呀，对不对？做事情的时候你考虑的相对比较周全。
对于自己的特点，无论你称作胆小，还是患得患失，不妨去接纳吧，真正地接纳自己的每个面向，观察它，培养自己的自知之明，你会活得更轻松哦。