盖德强迫症在线答疑专帖

盖德 · 发表于 2010-11-4 14:28:33

很高兴你的进步。你的问题可以概括成一个回答，就是不要要求自己。情绪在那就是在那了，你可以体验它，可以不管它。不要急于求成，顺其自然地去生活做就行，放松点。

mengmeng · 发表于 2010-11-6 12:06:14

这2天又抑郁了，倒没有什么其它症状，就是思维不太活跃。思维转不快，学习兴趣渴望出现短暂的减弱，就这2个，其它的抑郁症状没。还有，强迫现在对自己很淡了，但是恐惧感较强烈，想交几个认真学习的同学特别渴望认识几个爱学习的女孩，还是不太行。

py2010 · 发表于 2010-11-6 21:33:48

谢谢你老师，那您的意思，是我这种怕别人报复的想法，都不应该存在的吗？如果会发生我担心的报复事件，那我的想法也是应该有的啊

盖德 · 发表于 2010-11-8 12:00:57

你好，对自己的要求不要太高，并不是我们不断要求自己，鞭策自己，就会出符合你期望的成绩。
我倒是建议你去结交几个放松去面对生活的朋友，让你自己轻松起来哦。

盖德 · 发表于 2010-11-8 12:06:56

想法它是会出来的，你无法阻止它出来，关键是知道这只是想法，不去管它，只是专心去做你该做的事情就行啦。

asdqasdq · 发表于 2010-11-8 15:49:18

我总是担心,胆小怕事,患得患失,我该怎么办呢?

mengmeng · 发表于 2010-11-8 18:01:26

呵呵，还没认识到什么朋友，生活在恐惧的状态中，跟人交流也是处于恐惧的状态中。所以迈出去很难的，还有就是交流时思维交流强迫，对下一句话的出现都会思考，所以交流有时候感觉还是不很自然，现在这方面还在有一定程度的影响。

鸽子 · 发表于 2010-11-8 18:44:54

是谁在冒充我爸发帖子，为什么要这样做，不让盖德老师给我指点。

鸽子 · 发表于 2010-11-8 19:30:57

在症状出现后，我有去做该去做的事的意识后，会对我认为的症状排斥，就觉得很痛苦。怎样才能做到不排斥症状，然后去做该去做的事呢？而那个意识需不需要呢？如果不需要怎样才能没那个意识呢？

鸽子他爸 · 发表于 2010-11-9 07:26:54

儿子，你这样下去永远的好不了，你看看你三个老师挨个问，而且问题都不同，你一直在钻牛角尖，你这样下去人家在怎么给你讲，你也出不来，我是为你好，你给我打电话问我没告你！我在这里说就是帮你，老师他们在解答你其实就是害你！

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