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发表于 2010-2-4 09:25:00
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谢谢盖德老师您一直的耐心回复。
这两天好了些,虽然还不能完全不去确认看到的某件东西了,但是比起原先好得多了。
我也知道那样事无巨细杯弓蛇影的担心很神经,比如中午要去食堂,然后就会从早上开始担心排队到我的时候那盒是不是正好是有问题的,然后犹豫要不要去。
不过今天我试着对自己说,不管了,爱咋咋地,再不吃就真的饿死了。然后也算是顺利的吃到饭了。
晚上去自动售货机买三明治,结果最后一个,没注意,拿出来发现包装上贴的的标签有一点点撕坏的小口,一瞬间也想不吃了,但是因为饿也因为那面包真的很好吃,于是还是继续吃掉了,反正到现在也没有什么事情。我虽然现在还是对那标签上的撕口有点在意,但是安慰自己说,标签是后贴上去的,和面包本身压根没啥关系,然后感觉不是那么不安了(虽然还是有点)。到现在过了3个来小时,突然感觉不去要求十全十美或许也不一定就是不安全的,而且隐隐约约感到一丝轻松。以前去超市买东西每次光包装就要挑半天,多出个点都give up大概真的很不正常吧。
我不知道这算不算是强迫思维,就是像是标签上有小的撕口的事情,我会不由自主的想为什么,是怎么出现的,为什么其他的都是好好的,为什么偏偏我买到这一个。还有上次汉堡有缺口的事情也是,真是感觉很奇怪,似乎真的是越怕什么越碰到什么。然后越想越怕越焦虑越懊恼。
不过后来想想也许大概可能不是别人的都很完美,而是别人都没有我这么在意吧。请问老师我想这个想法是正确吗?我觉得这样想是最正常的,可惜还是有个做对的念头在引诱我继续担心。 |
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