盖德强迫症在线答疑专帖

wolf13

太看重自己结果丢了世界，我想我的痛苦正是来自这种内耗，不跳出这个圈子也就谈不上康复，我是陷得太久而不觉了，谢谢老师指点！

盖德

引用第1306楼wolf13于2009-07-22 10:46发表的  :
太看重自己结果丢了世界，我想我的痛苦正是来自这种内耗，不跳出这个圈子也就谈不上康复，我是陷得太久而不觉了，谢谢老师指点！

是呀，你说的很对。
或许你经常思索的一些东西是对的，但对于你的生活来讲，你思索这些或许就不对了，因为别人不这样，加油吧朋友，我死心塌地的祝福你！

找医生

盖德医生您好，我现又出现一新问题如下，请您帮我为谢！
公司新来位员工脱发(东一块,西一块的脱,头发稀疏),而且眉毛还跟着掉了些的,我忍不住就问他们部门的两位同事,他们说不知道什么病啊,我说不会是麻风吧?后来又问了其它部门的两位,这员工脸色啊其它看起来跟正常人一样.但我担心这员工是否会是麻风?我喝水杯一直都是放在办公桌上的,我担心我问别人的话会传到这位员工的耳朵里,万一这员工是麻风的话,他是否会怀恨在心,我不在办公室的时候这员工是否会住我的水杯中吐口水呢?担心自己不知道的情况下又用水杯喝了水,担心这样是否会成为无辜传染上麻风?水杯到底是要拿回家呢还是继续摆在办公室?如果继续摆在办公室的话,不知道是否会有危险?谢谢.

盖德

引用第1308楼找医生于2009-07-23 08:27发表的  :
盖德医生您好，我现又出现一新问题如下，请您帮我为谢！
公司新来位员工脱发(东一块,西一块的脱,头发稀疏),而且眉毛还跟着掉了些的,我忍不住就问他们部门的两位同事,他们说不知道什么病啊,我说不会是麻风吧?后来又问了其它部门的两位,这员工脸色啊其它看起来跟正常人一样.但我担心这员工是否会是麻风?我喝水杯一直都是放在办公桌上的,我担心我问别人的话会传到这位员工的耳朵里,万一这员工是麻风的话,他是否会怀恨在心,我不在办公室的时候这员工是否会住我的水杯中吐口水呢?担心自己不知道的情况下又用水杯喝了水,担心这样是否会成为无辜传染上麻风?水杯到底是要拿回家呢还是继续摆在办公室?如果继续摆在办公室的话,不知道是否会有危险?谢谢.

你好朋友，你需要记住两句话，你是有判断危险的能力的；想法不等于事实。

找医生

引用第1309楼盖德于2009-07-23 09:26发表的  :



你好朋友，你需要记住两句话，你是有判断危险的能力的；想法不等于事实。

盖德医生您好！我想估计这员工不会是麻风的，因为听说麻风现在基本没有了的，这员工估计是普秃之类的毛病，我问另一位员工时他也说麻风现在很少了的。因此我想喝水杯放在办公室问题不大吧？我还可以在水杯上作好记号，我离开时就把水倒干，把盖子拧紧，回来或第二天上班时先检查盖子是否是拧紧的，如果是拧紧的就应该没人动过我的水杯，因为如果有人要动别人的水杯做坏事的话，肯定是紧张的，一定不会把盖又拧紧的（除非是经过训练的），因此，我想采取这种方法，可以吗？谢谢。

盖德

没关系，但你要知道，尽量不要用这样的分析来面对你的困惑，分析错了不对，分析对了也不对，因为不值得去分析，需要真的该去做啥就做啥，像你周围的同事看齐，他们没去分析，你就不去分析 [s:2]

找医生

盖德医生您好，问题是我议论了这位员工，其他人没议论他啊。就怕他怀恨在心害我啊。
另外我还这样处理：上班前我还先倒一杯水放置片刻倒掉不喝,如有什么的话可冲淡了.然后才倒要喝的水,这样有必要吗?谢谢.

盖德

引用第1312楼找医生于2009-07-23 10:30发表的  :
盖德医生您好，问题是我议论了这位员工，其他人没议论他啊。就怕他怀恨在心害我啊。
另外我还这样处理：上班前我还先倒一杯水放置片刻倒掉不喝,如有什么的话可冲淡了.然后才倒要喝的水,这样有必要吗?谢谢.

你好。你知道我的答案啊，你那些小动作在我眼里肯定是多余的。你应该相信。
强迫就是这样，开始就不能妥协，担心了就不能够用询问、分析来缓解情绪，那同事来的时候，你去问东问西本质上就是错误的徒劳的去缓解担心，水会越搅合越浑，那么现在你要像个男子汉一样去面对一切，别人不找你就拉倒，找你你就道歉，毒害你你就去医院，当然这几句话毫无意义（毫无意义我为什么还说呢，因为我在帮你缓解情绪，不帮你你不死心啊，错误不能老犯），因为一切都是你多想的，别忘记，你现在有强迫，只能做事不能想这想那

kobenyy

我好害怕疾病啊,我小时候得过极其严重的疾病 [s:6]

找医生

盖德医生您好，我相信您，除了每天下班前我把水杯内的水倒干，拧紧盖子外，象其它的如上班前我还先倒一杯水放置片刻倒掉不喝,如有什么的话可冲淡了.然后才倒要喝的水,之类的小动作省掉不做了，直接拿水杯去接水喝。但喝过后心理时有感觉嘴里不适，就象是喝了带痰或口水的水似的，有时还感觉到似乎嘴里真喝进了痰或口水的感觉，不知是否是心理作用？谢谢。