听说记录平时的点点滴滴，有助于自己更好的心理状况

海阔天空-之海水

  最近发现了这个论坛，对我帮助特别大。那么我先说说吧。我看了那个自然疗法，有着很大的效果。主要的精华是。坚持放弃强求，坚持事实为真。坚持为所当为。

这三句话，相信你们应该都能理解，但是如果你们能够做到，那就很了不起了。

对顺其自然，我有着另一种认识，顺其自然，是顺从你心中的自然，而不是你强行去追求自然，你本身就出在自然之中，又何来去追求呢。当痛苦，不安来临时。你不要管他，其实那是一种心瘾，你以前也有所体会，你越是想它，他就越是缠绕在你心头。你可以读一读《牛角尖中的进与退》。它说明了，牛角尖中怎么能够闯得过去呢，就算你闯过去了，那也是头破血流。这时候你应该退一步。未完待续。

admin

是的，但是不用太过依赖记忆和总结，融入生活，忘记一切才是最终归路。