尿尿可以缓解强迫？

未来你好

每次强迫思维或强迫动作过后，如果要进行一件比较复杂费脑力的事情，我就要先去尿尿，好像尿完就能把刚才的强迫都冲走似的，又变为一个正常状态下的自我，这样才能适应工作或者说是恢复正常情况下自我的反应能力，但如果不尿尿就会感觉很焦虑，脑子转速也变慢。难道是尿尿可以缓解强迫或者说这种情况下的尿尿本身就是一种强迫动作？