|
|
最近看到涌金投资的魏东先生因为强迫症困扰的事情，没想到结果会如此严重，令人惋惜。让我重新关注了这一不正常心理状态、也让我回忆起了自己的一些亲身感受。
中学的时候我的学习成绩很好，思维灵活,学的很轻松，但到高二时，在所有人都寄予我很高的希望的时候，我却开始觉得有些心有余力不足，考试时不停地检查，尽管都能按时做完，但也从没因为题目简单而提前做完过，到后来题型发生变化就更加感觉到吃力了，以我的能力做出解答是绝对没有问题的，就总是在一些明知道已正确的细节处来回徘徊、思索，最后浪费了时间、也绞尽了脑力。脑袋里总有两种力量博弈，一是以正确的思路进行下去，而另一面却总是干扰我，让我回头检查、怀疑。很长一段时间使我原本轻松的学习变得很痛苦，害怕做题，思维也有一些迟钝了。这个现象因为是逐渐显现的，一开始只是觉得是自己太认真的缘故，后来就感觉有些痛苦、烦燥、静不下心。这时我也意识到是一种不正常的现象，只不过还没有和疾病联系起来。
那时我的抗争方法想起来可能一是在闲暇时练练钢琴，这应该是能平心静气的；二是跟强迫思维斗争，尽力放松，不去理会这种干扰；三是逐渐对原本很在意的事情尽量不去想，爱怎样怎样，考多少分是多少分，这时可能我的自信也起了一定作用，因为我认为我肯定没问题，就算少做题影响也不大，可能因此避免了陷入更深的思想斗争。现在想来虽然自己的方法有一定效果，使其没有继续恶化，但还是影响了我的成绩和前途，没考上清华很可惜，不过上了重点大学也不后悔，条条道路通罗
马。
过了高考压力一关，到了大学，感觉一下放松了，有了时间和可能去避免以前那种产生强迫的情景，就是少做题、适时逃课。但似乎这种坏思维又转移到其他的地方了，比如怀疑房门、车是否锁好，有时要回头确认一下；是否说错了话，说完还要再回味一下。。。种种情形，弄得人还是挺痛苦、挺烦心的。
我应该也算比较早知道强迫症这个名词，最早是在大学时看的一部尼古拉斯凯奇的《火柴人》中了解到的，片中主人公就有严重的强迫症，最搞笑的是每次关门要关三下，使我对强迫症的印象很深，有时我感觉我也很想那样做，因为会有一种满足感。记得好像是在大学的一堂课上，老师也讲过类似的事情，所以从那时起算是对这种怪异的思想有了比较理论的了解。
我知道这是现代社会很常见的心里疾病、病情有轻有重，所以既然自己已经认识到了，一定意义上也就能自己注意、自己克服了，现在我已感觉不是很明显了，但在当今社会中我想根本无法彻底摆脱它。只能去不断的自我调节，较严重时一定要就医。不过要是早点认识到，在高中的时候应该引入科学的治疗，那我应该会更轻松一些达到目标。现在我也很想接触和尝试这方面较先进较科学的治疗理念方法，但估计心理康复这类资源太少了，在北京目前我还没听说过。
因为以上都是自己瞎想的，所以最后想请大家确认我这种情况是否符合强迫症的诊断。
不管是不是疾病，这种非正常的心理已经影响了我们的正常学习工作，我知道在当今社会，这已经是比较普遍的现象了，有时观察别人也能感受到。所以希望大家都能了解这种不正常心理状况，主动的、科学的去调节。不要让它占领自己的思维、控制自己，否则后果很严重。
之前看了其他朋友对强迫症高发的一些分析，联系我自己的感受，符合以下情况的朋友要多加注意：家教较严、对自己要求很高、完美主义、内向、不爱运动、周边压力大等。
建议大家健康饮食、多运动、适时娱乐放松调节压力，就一定会再一次精力充沛、活力四射的。还要多注意和关心自己身边的小孩，因为他们不了解这种心理状态，需要有人辅导和指引才行。我现在思维不够敏捷估计就是那时给害的，所以现在正在努力恢复当中，也希望听到大家的建议和帮助。 |
|
发表于 2008-5-5 12:01:45