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以前的强迫又回来了

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福至心灵

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发表于 2015-6-25 21:58:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
以前的强迫又回来了,事情是这样:我最近总是担心微信或QQ会耗费自己的流量,有时微信或QQ上面显示数字时便会担心。可当时我没打开流量,我问别人,别人也说不会,可问了一个又一个,还是不相信,还逼着我问别人不然就会焦虑,一年前出现过这样的问题,后来好了,现在怎么又回来了呢
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管理员

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发表于 2015-7-13 21:30:20 | 显示全部楼层
担心时不时又出现了,慢慢生活,正常人都有点小强迫的,正常现象,不要太刻意区分自己有症还是没有
强迫援助站欢迎你!这里是所有强迫症患者的家园,希望大家互助互爱。
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夏夜风凉

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发表于 2015-7-16 16:43:24 | 显示全部楼层
  对于一切的强迫观念,越是打击,对抗,控制,解决,排斥,消除,就会越发强大和复杂。对其:听其自然,听之任之,不入虎穴,焉得虎子,勇敢的面对恐怖不安,而不是回避它;漫不经心,不加介意,认为是一种正常现象,抱有无所谓的态度。也就没有什么问题了。
  只有根据客观现实思考和解决一切问题,培养自己正确处理现实问题的能力,才能使情绪波动进一步明显减轻。实践是检验理论正确与否的唯一标准。
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