以前的强迫又回来了

独钓寒江雪

以前的强迫又回来了，事情是这样：我最近总是担心微信或ＱＱ会耗费自己的流量，有时微信或ＱＱ上面显示数字时便会担心。可当时我没打开流量，我问别人，别人也说不会，可问了一个又一个，还是不相信，还逼着我问别人不然就会焦虑，一年前出现过这样的问题，后来好了，现在怎么又回来了呢

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担心时不时又出现了，慢慢生活，正常人都有点小强迫的，正常现象，不要太刻意区分自己有症还是没有

笨笨开

　　对于一切的强迫观念，越是打击，对抗，控制，解决，排斥，消除，就会越发强大和复杂。对其：听其自然，听之任之，不入虎穴，焉得虎子，勇敢的面对恐怖不安，而不是回避它；漫不经心，不加介意，认为是一种正常现象，抱有无所谓的态度。也就没有什么问题了。
　　只有根据客观现实思考和解决一切问题，培养自己正确处理现实问题的能力，才能使情绪波动进一步明显减轻。实践是检验理论正确与否的唯一标准。