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初现微光

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发表于 2015-6-6 11:02:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
我数衣服,比如我有5件,我数了4遍,就认为4不吉利,数的遍数一定要是个吉利数字,但任何数字我都会想到不好的方面,这个数字不好,那个数字也不好
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管理员

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发表于 2015-6-6 17:59:07 | 显示全部楼层
首先要敢对自己喊停,STOP! 然后别把症状当一个包袱天天带着,所以注意力一直放在上面,应该生活优先。但是注意/不注意没有什么影响,也没什么含义,只要你"敢"去甩掉这个包袱,那么回忆起来也好,注意也好,无所谓,只管甩掉这个包袱,去生活。只要“敢”去不管它,去生活,生活优先,慢慢体会,慢慢进步!
强迫援助站欢迎你!这里是所有强迫症患者的家园,希望大家互助互爱。
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