我是否该减药

吃了药有一定的好转，当然也有环境改善了等等各个因素，但还会间歇发作。一直吃药担心副作用，不吃又担心病情加重。我该怎么办？？

一宁

最终还是要靠身心调节。药物是权宜之计。一辈子都吃药，不是自然的状态。

雨印内观

    建议您听一下台湾著名强迫症治疗专家-汤华盛医师的讲座，在强迫症贴吧里面有，他说：“服药有效果的患者一旦停药，容易在3个月左右复发。如果要停药要做暴露不反应、内观这类心理训练。”
    我接触到不少服药有效果的患者，停药后往往都会复发。西医的观点强迫症是血清素含量低导致的，治疗强迫症是补充血清素，但是，一旦停药以后，自我的调节没有恢复，所以往往就会复发。
    就我们观察到一些服药10年的患者，可能形成了比较严重的药物依赖，停药以后练习暴露不反应、内观是没有效果的，要重新把药物加上，等有好转以后慢慢减药，最后摆脱药物，这类患者比没有长期服药的患者治疗起来要困难不少。
    就您现在的情况，不建议您停药。建议先做心理训练，等恢复到一定的程度以后，再慢慢减药。打坐对生理的调整作用更大，所以一定要打坐。我们有学员服药以后，在日常生活中接纳一下就感觉很好，没有按照老师的要求去打坐，停药以后就不行。