|
发表于 2015-1-13 16:28:13
|
显示全部楼层
本帖最后由 笨笨开 于 2015-1-13 19:45 编辑
根本没有什么所谓的神经衰弱,我们完全具备正常人的生活能力,爽快的去做自己该做的事情就是了。森田先生说:越想治愈社交恐怖和书写痉挛,越是很难治愈。生活中的很多事情,不能只看到自己失败挫折的消极一面,还要看到光明和自己已取得的成绩,注意到有益幸福的一面,培养自己全面看待事物的高超策略,才能不走自卑和自傲两个极端。
并根据客观现实思考和解决一切问题,培养自己正确处理现实问题的能力,才能使情绪波动进一步明显减轻。实践是检验理论正确与否的唯一标准。对于神经质症,活用业余时间,学习森田理论,就可以得到有效的治疗。 |
|