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请您救救我

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发表于 2014-10-5 15:45:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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21

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93

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1430

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福至心灵

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发表于 2014-10-7 22:35:09 | 显示全部楼层
找专业的心理医生辅导一下
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1

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渐悟自然

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发表于 2014-10-9 12:23:30 | 显示全部楼层
给自己降压,担心是问问自己填错地址,那又怎样?念错单词,那又怎样?
年单词、句子,念一句后面跟个他就是如此!
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1

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18

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177

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渐悟自然

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177
发表于 2014-10-9 12:24:01 | 显示全部楼层
平常心最重要,不要再给自己加压了
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12

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795

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1万

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夏夜风凉

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发表于 2014-10-11 00:01:04 | 显示全部楼层
本帖最后由 笨笨开 于 2014-10-11 00:03 编辑

    过于谨小慎微的人,常常强迫自己不去想引起烦恼的事情,结果反而引起新的更严重的紧张不安。对于一切的强迫观念,越是打击,对抗,控制,解决,排斥,消除,就会越发强大和复杂。对其:顺乎自然,听其自然,听之任之,大胆的以舍身的态度与之协调一致,同步活动,和平共处;漫不经心,不加介意,认为是一种正常现象,抱有无所谓的态度。听天由命吧!由它去!也就没有什么问题了。
    任何事物都不可能尽善尽美,百分之百的完善。完美只是一种想象中的东西,现实中不存在。所以,要允许所有事物有缺点,不完美,包括你自己和别人,放弃完美的思想。
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4

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21

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186

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渐悟自然

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186
发表于 2014-10-11 14:49:13 | 显示全部楼层
你的情况需要专业的心理咨询,乐观心理咨询中心网站上有一些成功例子,对你有帮助哦,网址打不上你可以在百度搜索一下
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