乐观的行健老师公益心理咨询贴

乐观—行健老师

亲爱的小伙伴们大家好，很高兴来到这里，虽然这是一个强迫症论坛，但行健老师觉得这里更需要的是正能量，所以决定入住此处和大家分享我的所知所悟，所见所闻，和大家一起品味正能量。
这个贴子有两个意图
1.为大家解答心中的困惑
2.每日分享一条行健老师正能量语
希望大家能喜欢
2楼会发上老师的个人介绍,版主如是满意的话帮我顶顶吧感恩

乐观—行健老师

用乐观的心看世界，
用平常的心看生活，
用进取的心看工作，
用成长的心看关系。
行健老师在这里为你答疑解惑，欢迎有缘的“你”走进“我”的世界，让“我们”一起迈向生命的顺遂之旅。
关于行健：
1985年生人，先天性脑瘫患者，因残疾而自卑了20年的生命，在25岁时发生了一次重大的转折，从此我走上一条别样的生命成长之路。
27岁那年我励志成为一名生命成长培训师，为更多想要走出迷茫拥抱美好的生命而做出自己的努力，如今陪伴生命走向阳光已成为他一生的志愿。
本人座右铭：天行健君子当自强不息。

乐观—行健老师

行健每日分享：当外在的发生被及时的觉察，我们会走进自己内在的世界，从而看见自己脆弱的层面。
今天一早听到母亲的抱怨，我对母亲说：“这个世界是一体两面的有得就有失，多看见一些好的地方吧！
坐在地铁上一个人的时候我开始闭上眼问自己，为什么自己无法自我负责，我要如何自我负责，从中我看见了和母亲一样的无力，紧张，和恐惧，我回忆起了早上和母亲说的话，这才知道母亲身上发生的一切都是在帮助我去看见内在的脆弱，而这一切只有当我真的安静的讯问自己时，才得到呈现。
感恩我的母亲用她的痛苦照亮我的内在，让我在心中重新下一个决定，让自己走向负责幸福的人生！2014.9.22

乐观—行健老师

行健每日分享：外面下雨了，心中越发觉得体验“当下”对自己的重要。
每天打坐的时间越来越长，虽然当中会换腿但依然接受自己的体验，有些路是越静才会越明的，也是必须自己去体验的，其中隐藏的黑暗对我是一种挑战，只有对自己说：“情况就是这个情况我还是得好呀！2014.9.23

hidyyly

老师，我有严重的强迫思维和行为，十几年了，最近主要是强迫思维，老是对什么都担心，比如担心煤气漏气，因为老公说闻到点味道就担心漏气，自己一直去检查，后来几天也没什么味道，但是还是不放心，连接灶具的管道不小心碰到了下，也担心管道与灶具的接口会松，就老去检查，去摸，摸了也不确定有没旋紧，又担心摸了会导致接口更松，好难受。可是如果不去检查，我又担心万一真的漏气怎么办，总觉得是应该担心的，做不到书上说的不理会。就是无法判断自己现在担心的是不是强迫，看书上说无法判断的时候想想别人怎么做，可是我又断定不了别人会不会也担心，老师，要怎么判断自己现在担心的问题是不是强迫呢，老是困扰这个问题，不敢轻易放下