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上次去医院医生说我有强迫症,于是回来以后我就开始学森田.可是感觉效果不大啊!
究竟要怎么去做怎么去生活呢?
看了洪教授写的健康宝典,说睡眠时间要充足,可是森田上面又说要减少睡眠时间.
矛盾了..
究竟应该怎么做呢?
我的家长管我很严,天天我不学习或者学习的时间少了或者效率不高他们就会旁敲侧击两个人唱双簧似的骂我,有的时候我恨不得去把他们给杀了算了!都是他们害的!要不是他们我也不会得强迫症!
我应该怎么办呢?
我不知道看书对我的病情有没有什么影响...最近买了漫画看....
请救救我!!
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决定在这里安家了，以前在森田发现会学习觉得效果不怎么大。。。 |
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发表于 2008-5-1 17:43:52
楼主
发表于 2008-5-2 21:51:59