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发表于 2016-2-29 10:47:23
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怎样才能不依赖药物?
答:药物不是我们医生和病友的”敌人“。我们是因为生病要去接受治疗,而治疗的目的就是为了获得高质量的生活,而不是为了不吃药。如果存在一点药物都不用吃的治疗方法,那么医生也就不会提供药物给你了,只是可惜目前医疗的手段还达不到医生和患者所希望的疗效。所以不要把药物当成”敌人“,至少在没有新的不用药物的治疗方法出现之前,你的选择要么是用药积极治疗,以提高生活质量;要么是不用药物而去承受较低的生活质量。当然有些病友的强迫症状不重,可以不用药物调治,那需要病友和医生一起判断这个尺度,而不是仅凭自己的一厢情愿。
不依赖药物还要积极地改变自己的认知,改变想法。因为心理疾病的产生多半是每个人的认知不同有关,认知决定了每个人的情绪、行为。改变认知,改变对事物的认知方式,才有可能真正地去面对强迫症状和强迫症。不轻言放弃,建立乐观向上的精神,勇敢地去面对,这样才能从根本上战胜强迫症。 |
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