有没有与我相同症状的患者？求分析

aa75736693 · 发表于 2014-7-19 14:31:13

本帖最后由 aa75736693 于 2014-7-19 14:37 编辑

我在一家上市公司从事人力资源管理工作，因工作需要经常接触公司员工及中高层领导，与外部政府及相关单位打交道比较多，本来以我的交际能力完全可以应付，可最近一年多我被自己的强迫性动作折磨得不行，主要症状就是走路不自然，左腿正常，右腿老是不知道怎么提起与放下，以前是正常的，可现在心里越是着急紧张就越是不自然，特别是碰到迎面而来的熟人或是背后有人的时候就无法控制，我也去过广州专门的医院检查并吃了药，花了几千元但是效果并不理想，已经严重影响到我的工作和生活，我不知道该怎么办？？

心惜幸福 · 发表于 2014-7-19 14:56:24

你这是强迫行为我记得我初中时就是强迫自己写字一定不能连笔写。后来强迫会泛华所以当你强迫别的时你就不强迫

aa75736693 · 发表于 2014-7-20 09:22:26

谢谢你的回答，我会试试看

lmaxys · 发表于 2014-7-20 10:10:04

我和你差不多，后面有人就不自在了，只要多暴露在这种情境下慢慢会好的

aa75736693 · 发表于 2014-7-20 11:32:03

lmaxys 发表于 2014-7-20 10:10
我和你差不多，后面有人就不自在了，只要多暴露在这种情境下慢慢会好的

你现在好了吗？怎样去控制效果会好些呢？

huakai · 发表于 2014-7-24 14:49:09

强迫的症状真是千变万化，别在意，顺其自然，活在当下

huakai · 发表于 2014-7-24 14:49:11

强迫的症状真是千变万化，别在意，顺其自然，活在当下

笨笨开 · 发表于 2014-7-25 14:29:14

本帖最后由笨笨开于 2014-7-25 14:49 编辑

　对于一切的强迫观念，越是打击，对抗，控制，解决，排斥，就会越发强大和复杂。对其，漫不经心，不加介意，认为是一种正常现象，抱有无所谓的态度。听天由命吧！由它去！毫不对抗，任不安出现，顺应自然。去做自己该做的事情，也就不会有什么问题了。过于谨小慎微的人，常常强迫自己不去想引起烦恼的事情，结果反而引起新的更严重的紧张不安。

aa75736693 · 发表于 2014-7-26 13:54:54

笨笨开发表于 2014-7-25 14:29
　对于一切的强迫观念，越是打击，对抗，控制，解决，排斥，就会越发强大和复杂。对其，漫不经心，不 ...

感谢您的回答，通过学习森田疗法，我领会到一些东西，通过不断的放松自己，这几天强迫症状缓和很多了，今天都已经没有特别去惦记强迫的事情，学会不反抗，不刻意，顺其自然，真的有效，自信心马上爆棚，之前感觉自己被无形的网禁锢着，放开之后就像身体里注入无穷的能量，希望有缘的朋友能和我一起努力。突破自己。

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