强迫症不是心理的癌症

mlxl2014

距离第一次去北京美龄心理咨询中心咨询已一年有余，距离最后一次咨询也已半年有余。这一年多来就我自身而言发生了太大的变化，尤其是近半年变化尤为明显。

去美龄心理咨询中心咨询时我已患十一年有余的强迫症，当时的生活可以用一团糟来形容：已毕业近四年工作上毫无起色，一个资格证连续几年都通不过；因为常年的失眠和抑郁，又导致患了难治的心身疾病——银屑病，男友也因此和我分手，当时的我真的是对生活很绝望。我深知自己之所以这么糟糕都是因为自己的强迫症，尽管之前也在其他地方咨询过，但效果甚微，自己的状况几乎没有丝毫改变。但是我仍旧相信在这个世界上一定有人能够治好我的病，只要治好我的病，我所有的一切都会好起来。

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一个偶然的机会在网上看到了代老师写的一篇关于强迫症的文章，文章名字叫《调整强迫症的几大关键要素》，看完之后当即就感觉美龄心理咨询中心的老师一定可以帮我治好的，因为他们把强迫症分析得特别透彻，深知其产生的根源，当然也懂得怎么解决了了。于是在2011年10月份我就踏上了北上的列车。


于是就跟着韩老师和代老师进行了系统化的咨询，刚开始是一周一次，后来就变成一个月一次，最后一次咨询是2012年的5月份，咨询总时长差不多半年多一点的时间。咨询的过程中就是老师让做什么就做什么，每次都要写咨询后的感想，把自己内心深处最困惑最痛苦的事情说出来，就这样我的问题一点一点得到了解决，银屑病也不治而愈，多年没有考过的资格证也在今年顺利过关。所以我很感谢韩老师和代老师，是他们让我的生活不再暗淡无光，是他们让我看到了人生的希望。


现在的我不能说所有的事情都很顺利，什么都很好，但是心态已经发生了根本的改变。以前对生活对人生都很绝望，总是得过且过，反正是觉得自己有病也治不好，以为自己就这样下去了。现在是心中充满了希望。韩老师经常说，“去做吧，不要只说不做”，是的，一定要行动起来，有神经症障碍之人大多都是上进心较强，不甘落后，想做出一番事业的人，只有在正确思想的指导下去积极行动做出成绩，我们的自信心才会逐步建立起来。

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也许有很多人还在纠结于所谓的症状，我想说的是到最后你会发现所谓的症状其实就是“世间本无事，庸人自扰之”。是的，“它们”就像小狗的尾巴，当我们忘记了前行拼命往后看的时候，它们一直都在；而当我们大踏步往前走的时候，它们就消失的无形无踪了。尽管我现在有时候仍然会有痛苦，仍然会有无奈，可是我并不绝望，更不会深陷其中，我知道在人生的道路上遇到困难感到无奈是生命之常态，我会通过自己的行动去改变那些能改变的，接受不能改变的，在通往人生幸福的道路上不断前行。


最后我想说的是不管自己的情况有多糟糕，要永远相信这个世界上一定有智慧之人（个人觉得韩老师和代老师可以称得上智慧之人，呵呵）帮我们解开谜团，帮我们拨开浓云重见日月的，我们也是可以生活得健康、快乐而幸福的。


只要我们坚信自己能好，从现在积极行动起来，寻求一个真正有能力帮助自己的老师，下一个走出强迫症困扰的人就是你！