谢谢您的指点

道森伯爵

谢谢邓老师的指点，久仰邓老师的大名，最早是在百度上搜到的，后来看了您的博客，感觉启发很大。现在我才知道强迫症人不但要容纳自己的焦虑，还要容纳自己抵制焦虑的情绪，这样才能达到“空相救心”的目的，您的言论让我对森田疗法有了更深的认识。期待着您更精彩的博文并希望您的工作能让更多的强迫症人获益。
最近我试着接纳心中的一切杂念，把自己想象成河流中的一条小船。我不再刻意地控制自己必须去想什么或克制什么，任由这条船颠簸或靠岸。渐渐地隐约摸索到了与以前逃避于游戏中不同层次的宁静。我想这大概是好转的迹象。
期待未来的某一天能与邓老师您相遇，以一个专业作家和强迫症痊愈者的身份。
再次对您的关注表示感谢。