强迫症常见问题答疑

盖德

强迫症常见问题答疑

一、抗强迫症药物是否会导致怀孕畸形或影响哺乳？

一般来说，抗强迫症的药物导致畸形的几率不高，不过还是要与主治医师探讨怀孕期间的用药原则。如果是丈夫服药，则不必担心胎儿会受药物的影响。

二、就强迫症而言，何谓痊愈？

强迫症的痊愈并不是指所有症状的完全消失，可能还会残留一部分症状，但这些残留的症状不会再影响我们的生活，也不会再使我们这么痛苦了。如果你一定要追求所有症状的彻底消失，那可能会大失所望的。这可能还是你性格中追求完美的成份在作怪。而且要知道百分之九十的正常人也偶尔会有强迫症状的。

三、强迫症不治疗会不会越来越严重？

会的。一般来说强迫症刚开始发病时都比较轻，自己和家人也都不知道这是一种心理疾病。随着时间的推移强迫症的症状一般会不断的迁延泛化，当压力大的时候就会更加严重。有些在中学时代发病的朋友，会在中考或高考前症状更加严重，到了大一大二症状会轻些，但到了面临就业压力或到了工作岗位上就又会严重。所以，强迫症还是应该早发现早治疗，这样预后比较好，否则越来越严重越来越复杂，治疗就越困难。

四、强迫症严重了会怎么样呢？

强迫症发展到一定程度会严重的影响我们的社会功能。据世界卫生组织调查强迫症是第十大影响人类社会功能的疾病。病人会花费大量的时间在强迫症上，这样就大大的降低了病人的工作学习办事的效率。而对于那些强迫意向和不洁恐怖的患者，回避行为会不断增多，最终连正常的工作都不能坚持了，就连上街购物都成为不可能的事情了。

五、强迫症会不会自己痊愈？一定要接受治疗吗？

根据国际上的文献报道，以及我本人的治疗经验来看，强迫症自动缓解或痊愈的可能性比较小。

11

％－

14

％的病人会有完全缓解的间歇期，

33

％的病人病情波动起伏，

54

％－

61

％的病人症状逐渐发展严重。所以，早发现早治疗是对自己及家人负责任的明智选择。

六、得了强迫症要和家人说吗？

得了强迫症可以在适当的机会和家人说明，因为家人的理解和支持对于我们的情绪会有很大的帮助。对于那些治疗上需要家人资助的就更需要说明了。当然，很多家人是不能理解我们的症状的，认为我们是在钻牛角尖，是在胡思乱想，告诉我们不要想就可以了，往往并不认为这是一种病，这会给我们带来很大的压力。这时，可以在网上下载些关于强迫症的资料给他们看，必要时也可以请心理医生和家人沟通说明情况。

七、催眠疗法对强迫症有效吗？

催眠疗法作为一种心理疗法有其独特的功效。但对于强迫症来说其效果是甚微的，催眠疗法只对极少数的个别病例有效，对大多数病例来说都是没有什么帮助的。

八、强迫症是选择药物治疗好还是心理治疗好呢？

传统上认为严重的强迫症应该首先药物治疗。但根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。根据本人的治疗经验来看，很多强迫症朋友已经服药多年，但效果却不尽如人意。研究发现至少

60

％的病人服用选择性五羟色胺再摄取抑制剂有反应。但是平均看来，所取得的治疗效果最多达到中等水平。而且，强迫症状的改善需要药物维持。在一个严格控制的双盲研究中，停止药物氯丙咪嗪几周后，

90

％的病人复发。由此看来，对于强迫症来说心理治疗是必不可少的。

九、哪种心理疗法对于强迫症的疗效比较好？

对于强迫观念而言森田疗法的效果是不错的；对于强迫行为而言

EX/RP

疗法的效果最为理想。当然精神分析，认知等多种疗法对于不同患者也都有一定效果！

本人从近十年的强迫症治疗和研究中整理创新的正念体悟疗法（MEIT），在实际应用中取得了非常好的效果，大家可以了解！
通过正念练习使来访者体悟到心理问题和生命的真相。
是由盖德强迫症研究中心主任东振明创立的一种针对于强迫症的有效疗法。
体悟是指经由身心的实际经验体会和感悟到事实的真相。不同于通过头脑的思辨过程而获得的知识。
总体原则可以用三句话来概括：
看清想法
选择行为
经历情绪
看清想法，就是要能够看清楚哪些想法是该相信的哪些想法是不该相信的。要达到的目的是每次强迫思维出现时都能知道这些想法是强迫症的表现，是过度的或者是虚假空的，不是事实，不需要理会更不需要去解决。
选择行为，我之所以用“选择行为”而没有使用“控制行为”或“阻止行为”，是因为要表达对强迫症朋友的充分尊重，而不是把我们认为正确的观点强加给对方；更是因为要培养强迫症朋友对自己症状以及生命的负责能力。我们需要让对方知道每一种选择  会带来什么样的后果，做出行为的选择意味着同时也选择了去承担行为所带来的后果。要达到的目的是选择那些对自己症状好转有帮助的行为，选择那些对自己的生命有积极意义的行为。而不选择强迫行为和回避行为。
经历情绪，当我们选择了正确的行为时，就是选择不实施强迫行为和回避行为时，我们会很焦虑。这时我们需要的是去完整的经历这种情绪，去觉知这种情绪。我们需要用一颗好奇的心、温柔的心、和善的心、慈爱的心去探索、去经历、去包容这种情绪。让这种情绪按其自身的规律发展变化，而我们只是去觉知去经历，而不是去改变和消除。

十、信仰宗教是否可以治愈强迫症？

对于此问题的回答是不言而喻的。看看西方那些普遍有宗教信仰的国家，那些虔诚的宗教信徒仍然会得强迫症就能说明一切了。而且在我治疗的病人当中也有信仰基督教的，也有信仰佛教的，但他们仍然在承受着强迫症的煎熬。所以，强迫症朋友还是要选择正规的治疗。

十一、强迫症是否有遗传因素？患有强迫症是否可以生小孩？

已有资料表明，强迫症确实有遗传倾向。但遗传只是易患性而已，并不是说父母有强迫症所生的子女就一定也有强迫症。强迫症的成因是复杂的。所以，有强迫症的朋友不必对这个问题过于担心，小孩是完全可以生的。

十二、强迫症是否需要住院治疗？

一般而言，强迫症是不需要住院治疗的。对于那些非常严重的强迫清洗朋友，还有强迫引发了严重的抑郁有放弃生命倾向的朋友，可以选择住院治疗。

十三、有没有必要不断的去寻找自己得病的原因？

很多朋友都会问我：我为什么会得这个病呢？事实上强迫症的病因到现在仍然不是十分清楚。所以去分析强迫症的成因对我们并没有什么帮助。就像我们走路的时候突然被一块巨石挡住了去路，这时去分析这块石头是从哪里来的，谁弄来的，怎么弄来的等等，都是没有用的。唯一需要做的就是想办法把石头移走然后继续前进。

十四、治疗强迫症的过程中，经常想要放弃，怎么办呢？

的确，大部分强迫症朋友在接受治疗时都有想放弃的念头。尤其是当几次治疗无效或者是当病情有所反复，或者当治疗进入瓶颈阶段时，最容易想放弃了。其实，这些都是治疗过程中必然会发生的事情，如果我们选择的心理医生正确的话，这个时候应该坚持下去，而不是放弃。而对于那些强迫清洗的朋友，由于治疗过程中的行为阻止会使病人暂时处在高焦虑状态，很多病人会有畏难情绪，从而放弃了治疗。要知道，忍受暂时的痛苦是为了带来长久的解放！

十五、强迫症会不会发展成为精神病？

很多神经症朋友都害怕自己的情况如果进一步恶化就会成为精神分裂症（疯掉或精神病），从专业的角度来看这是不可能的。要知道，精神病在发病初期，不管其症状多么轻微也仍然是精神病的开始，但神经症的症状不管多么严重，也仍然是神经症。当然，也有少数病例是强迫症和精神分裂症是同时存在的，这时应做两个诊断。

盖德

你之所以能好是因为你相信能好！然后按着正确的方法试着去做，再去做！最后你发现你真的好了！