强迫症恢复案例咨询连载——咨询过程1.

盖德

强迫症恢复案例咨询连载——治疗过程1.

价值观的伟大
围绕着“不受强迫症的影响”这个咨询目标我们进行了一些讨论。
为什么是这样的一个目标。他的回答是——如果自己可以不受强迫症的困扰，自己就可以从容的去做一些事情。这些事情主要指的是爱情与事业。更进一步的，我们明确了，他认为只有自己不受强迫症的困扰，自己才可能取得成功。

这种想法的存在是非常普遍的，不光是强迫症朋友，就是咨询师自身也是存在的。问题是，这样的想法究竟对于我们来说起到一个什么作用呢？

想一想我们自己的生活，我自己的体重是一个很大的问题，我长时间的想要减肥，但总难以坚持运动与节食，当我又一次吃了很多之后，给自己的理由——我之所以吃这么多，是因为我太胖了。事实上，胖只是一种状态，和我吃多少东西没有必然的联系，但是我却通过胖这样一个理由放弃了我自己的计划和生活。从长远来看，恰恰是因为我吃了太多的食物与太少的运动，才造成了我的肥胖，而不是相反。

正常人都如此，他的问题在我看来也算是正常的，但这并不能让他好转，更多的时候是因为他由于担心强迫症而没有行动，才失败的，而不是像他想象的那样没有强迫症就会成功。

如果把“不受强迫症状的影响”作为目标，我们讨论之后的结果其实可以把这样的目标改成——我要过上我认为有价值的生活。

价值观是我们在中学中接触过的一个很重要，但却被老师讲的很无聊的概念。中学的政治老师将价值观确立为自身认为有价值的事物。这样讲当然不能说不对，但却没有了味道。一提到价值，我们本能的会想到金钱，多数人会认为金钱是有价值的。其实结果恰恰相反，
金钱是没有价值的，只有用掉的金钱才有价值。也就是说，那些追求金钱的人们所追求的是这些金钱所代表的物质生活，当长久的习惯化之后，我们大脑自然而然的形成了一个条件反射，即将我们追求的美好生活，简化为追求为了实现美好生活所需要的手段——钱。

所以，价值观其实是一种永远不可能的，但可以无限接近的美好生活。《大学》中有言：“止于至善。”止即大脚趾，大脚趾的方向即为我们前进的方向，至善，即极端，是不可能达到的完美。既然不可能达到，我们为什么又要向着这个方向前进呢？因为这是我们希望的生活。

有价值的生活是我们希望过的生活。而有价值的生活并不是意味着一帆风顺，也不意味着只有欢乐没有痛苦。

他的一个价值观是想要和自己喜欢的女孩子建立亲密关系。如果这是他所希望的价值取向，那么，因为自己有强迫症就不去做这件事，看来是与自己的价值取向是相冲突的。那么，我们是否要做这件事呢？如果我们不做，屈从与强迫症带给我们的自卑与难受，我们当然可以得到一时的安慰，毕竟我们避免了遭受可能的失败的羞辱，而且我们还有一个看似美妙的理由“我们是病人”。但是，结果必然是我们的生活与我们想要的生活的差距越来越远。最终我们得到的一定不是我们愿意得到的，但我们将不得不接受，因为这一切的时机都已被我们所错过。

经过沟通，他决定就算是自己有强迫症也要去追求自己喜爱的女生。

未完待续……