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好痛苦啊
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好痛苦啊
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匿名
匿名
发表于 2013-12-13 11:32:02
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我害怕自己的嘴唇碰到别人的嘴唇。,很害怕,以至于我举止怪异,注意力不能集中,学不成习,上不了学,大家能帮帮我吗?跪求
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赵正刚
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发表于 2013-12-13 14:50:29
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你不愿去做的事你是不会去做的。
你肯定没碰到过别人的嘴唇吧?
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楼主
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发表于 2013-12-13 18:32:20
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我肯定不想做,可是我就是感觉会碰到。难道不是吗
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一宁
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发表于 2013-12-14 20:06:20
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你好,不要太相信自己的感觉了,感觉并不是代表事实,而应该以客观事实为依据,当下没发生什么就可以了。
同时接纳最坏的结果,要学会这种接纳的心态,接纳不舒服的感受和不好的结果,这样就不会那么排斥。
另外自己要觉察为什么这么害怕呢?根源是什么呢?认识到问题的根本,然后慢慢的放下。
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发表于 2013-12-21 13:22:43
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对于这样的现象要听其自然,听之任之,由它去!不安谁都会有,要任不安存在,顺应自然,这是人类的自然现象。别人也会有这种担心,但他们对此现象都是:漫不经心,不加介意,抱有无所谓的态度。所以,很快就忘记了。
所以,对这种现象:只要漫不经心,不加介意,抱有无所谓的态度就可以。担心就担心,重要的是去做自己该做的事情。这才是打破恶性循环的重要因素。
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楼主
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发表于 2013-12-22 10:03:51
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谢谢大家,我会努力做的
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