强迫症恢复案例咨询连载——症状列表和初次主诉症状

盖德

强迫症恢复案例咨询连载

注：文中为化名

症状的列表
强迫行为：
抄英语单词，自己感觉写的不美观，哪一笔哪一画写的不美观就要涂了重写。如果不重写的话就会觉得成绩可能不好。

走路的时候如果碰到某一样东西，就会感到很不吉利，很不舒服，就要重新碰，要碰偶数遍。如果不做的话，就感觉有坏的事情发生，但不确定是什么坏的事情。

如果看到电视上某些病得广告，或者电视，就会联想起来，自己的亲人可能病，我就要重复的想。如果是癌症，我就默念一遍癌症，然后默念不会发生四遍，或者四的倍数变。

让自己脑子中什么都不想。感觉灵魂和肉体是分开的，做什么事情都不能专心。这样可以让自己对抗强迫症的出现。没有办法让自己回忆。真空状态。

强迫思维：
考试的时候，做题目，会来回读，来回读，像在读字，但并不理解这题目的意思。15分钟
大脑中产生的想法大脑中处理
真空是为了解决强迫行为——真空影响到了自己的考试
想要自己去分析自己的情况

信念系统：

核心信念——我是一个不能影响环境的人
            态度：没有意义是可怕的
中间信念——规则：想办法让自己有意义
自动思维——对各种关于自己做不好和向发起的认同

一、初次见面主诉症状
陈峰（化名）是一个20岁的男孩子。略有腼腆，但还算精神。大二的学生，学习一般，但并不差。家庭条件很好。强迫症开始的时间可以追溯到十多年前。但具体的情况却自己都没有办法回忆。造成他无法回忆的一个原因就是他的另一个很特别的状态——真空。

他的最重要的问题就是有很多强迫思维会不时的打扰到他。比如，看到电视上有和病有关的广告或者电视剧，那么就会联想到自己的亲人可能会得病。就感到很焦虑，很痛苦。一定要去重复的想4遍或者4的倍数遍“不会得”。比如，走路的时候碰到栏杆就会想到这样不吉利，一定要去重复去碰4遍或者4的倍数遍。一定要在结束的时候脑中的想法是好的，是吉利的才可以。如果只有以上两个表现的话，

也是可以接受的，但是，强迫症从来不是一个可以接受的心理疾病。他一定会以让人痛苦难受至极的方式呈现于每一个患者的生活之中。而对于他来说，几乎所有的情况都会出现类似的情节，比如，看书的时候，如果大脑中出现一个想法是他认为不好的，这书就读不下去了，而且要重复4遍或者4的倍数遍。凡此种种实在是让人心力交瘁。

经过长久的这种痛苦折磨之后，他认为是自己的过多的思维让自己陷入到了这些想法之中不能自拔，使得自己感受到了如此痛苦与焦虑。所以，他就想出来了一个办法，就是让自己处在所谓的“真空状态”。这样一种状态用他自己的话来说就是什么都不想，什么都没有的状态。我自己的理解更像是“发呆”“走神”这样的情况。他认为只要一直处于这种状态，强迫症就不会来打扰他。但是这种状态是有一定的副作用的，就是会让他没有办法思考。记忆力会变的奇差无比。确实是这样的，他都没有办法能够记得前一天他的强迫症的最重要最明显的表现。事实上，他的“真空”状态就是他症状的最大的表现。由于这样一种副作用，使得他虽然较少的受强迫思维的影响但更多的受到了“真空”的毒害，以至于他没有办法很好的学习生活。

如果“真空”可以真的让他摆脱痛苦的话，他是不会寻求心理咨询的。“真空”使得他的明显的强迫症减少，却使得他变得越来越沉默寡言，变的越来越怪异了。他没有办法随意的进入自己的真空状态，或者说，当他多次进入所谓的“真空状态”之后，他已经没有办法让自己的放弃或者说从真空状态中出来了。所以，当他面对这样一种情况，在外人看来的话就是他表现的有点木讷，有点忐忑，又点所谓的呆。也是，我们每一个人都会有发呆的时候，而如果一个人在多数时间不定期的发呆的话，那么，这个人确实会让人觉得挺怪的。

如果只是这些还不足以真正的让他形成治疗的动力。因为，他已经习惯了这种感觉，已经没有了最开始的痛苦感觉。其实，痛苦就是这样，当你习惯了之后，你会发现，这习惯就成了你最大的痛苦，同时，我们却很难改变这种痛苦，因为习惯是非常难以改变的。
他的真正动力来自于他的女友。当时却还并不是女友，他喜欢上一个女孩，非常的喜欢。他希望可以追得到她。她是如此的美丽，如此的可爱，以至于他觉得自惭形秽。但强烈的吸引使得他不甘心放弃。他觉得如果能够把强迫症给治好，也许他就有了力量牵起她的手。
这才是他最大的治疗动力。未完待续......