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发表于 2013-12-21 13:06:43
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我仔细的看了你的帖子,你这是精神紧张,焦虑不安所形成的恶性循环。我举个例子:加拿大的爱基斯摩人认为他们的社会中没有口吃者。因为,他们认为小孩子口吃是很正常的事情。所以,自然就认为没有口吃者。由此可见,口吃的现象是精神紧张,焦虑不安所形成的恶性循环。越着急口吃越重,由此形成了恶性循环。
只要你不把这种现象当作一种异常,而是对其听之任之,听其自然,与之协调,和平共处,同步活动,去做该做的事情就是了。
如同对于是否失眠或者做梦,正常人对此现象都是:漫不经心,不加介意,抱有无所谓的态度。对待这种现象,你也要如此:漫不经心,不加介意,抱有无所谓的态度。出现就出现了,由它去。以后,就会慢慢逐渐的忘记它。
重要的是去自己该做的事情,这才是打破恶性循环的重要因素。 |
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