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不能接受自己的行为
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不能接受自己的行为
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春来草自青
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发消息
发表于 2013-9-11 22:46:39
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放不过自己的是谁? 每当这个放不过的思维又出现的时候 试着告诉自己 好吧 这个人有来了 ,她又来抓我了 抓吧 反正我逃不掉 ,当你知道反正你在努力也赶不走它的时候 它就会走 彻底的绝望 彻底的接纳 彻底的无所谓
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养受舒服
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发表于 2013-9-11 22:48:07
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做了就做了 错了就错了 。如果是错,人没有不犯错的,错
做了就做了 错了就错了 。那也不是错,如果是错,就改,人没有不犯错的,错也不是绝对的,但你也没错。你在乎的是别人怎样想你看你,若果是高尚的人和不高尚的人看你和想你就不一样,高尚的会理解你,会宽容你,会想你一定是出了什么状况了,等等你会在乎不高尚的人想法和看法吗
说得不好 参考参考吧
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盖德广州
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发消息
发表于 2013-9-13 23:44:26
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朋友,你好~从这件事上可以看出你有点过分的追求完美、做事谨慎、自我要求很高。那件令你觉得失态的事情虽已过去了,但是有关“失态表现”的自责想法却开始困扰你。请给自己多一份允许,就像你能接纳别人偶尔的失误一样,接纳自己的小过失。你可以尝试用正念的态度和方式去看清你的想法,经历你的情绪,学会真正的接纳,改善你目前的自责状态。祝好~
盖德广州020-87557870 QQ2215308649
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发表于 2013-9-15 11:16:53
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任何事物都不会尽善尽美,百分之百的完善。
人都有做错事情的时候,有了这样的举动,觉得自己很失态。说明你是一个素质很高的人。有害羞心理是正常人的反应。下次,尽量做好一点就是了。
不必过于追求完善。
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