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一 心的 化解矛盾 养受舒服
1化解矛盾：用任何方法去化解掉心理的矛盾，强迫症状，将心里清空。
2养受舒服：心里是空的以后，用任何方法与途径去得到原有的舒服甚至超过原有的舒服，心里饱足的舒服了大脑才能正常地运转，，才能脱离恶性循环，去回归去还原原来的大脑思维模式，再去生活中找回原本的自我。
【养受舒服】养：指的是一切舒服的源泉的养分，受：指你的生活，得到舒服生活的意思。所以是养受舒服。你可以理解为得到舒服。你可以理解为得到舒服，恢复舒服。
舒服了，在生活中找回自己！
二 养受舒服疗法之强迫症的发病原理
个人的心性与智商加上后天成长环境，成为性格。经刺激，应激事件， 挫折，过分仔细思考琢磨事情，使大脑形成不正确惯性思维，那种惯性思维本身就不是正确的，发生症状，发生矛盾。正常思维心想和不正确惯性思维发生碰撞又发生强迫，进入恶性循环，然后去生活，不正确的自己在生活中受尽磨难，问自己这是怎么了，是不是大脑出现问题，寻医问药，自己寻找办法往外走出来，但不正确的思维，思考能力本身就下降了，然后想这一切这是怎么了，就是难上难，不想走出不去，原地踏步，想，想不明白，外人更是不能理解，这称为强迫症。在我个人眼里患者是正确的往外走，但它非常严重的影响了正常生活。
三 打开心里的潜能
我认为连身体的潜能都全部来自“心”里。心若病了，什么能力都被封锁，我们病了，信心被封锁，你所能做的事，就是你仅存的那点信心。
我们需要信心，对于心理病着的人没有信心我们什么也做不成，就是活死人。
好好运用自己的信心：
比如你面前有一颗石头，你搬起来了，你觉得你废了多么大的力量，身体的承受状态是什么样的？那是你当时的信心，所做出来的，如果你的自信心增强，超过原来的自信心，【提高了，精力。气力。精神的聚焦。技巧。能力。】你再搬，你用的力量和身体承受状态，就明显减轻负荷了。如果你认为你提升了自信，但搬石头还是原来的状态，那是因为你原本的信心没有转移.病着你搬石头比正常着你的负荷要重，那就是信心的转移，向正方面转移，潜能就会积极的调动，你把握住你的信心，往大的扩张，你的潜能就发挥出来了。
当你知道信心的神力，你所做的事能力就会增强，只要你好好运用信心，就会让你大吃一惊，做到不可能的事情来，好好生活
然后得到心理圆满的舒服。
四 养受舒服疗法走出强迫4步
1强大形象 2打开潜能生活，你不打开也行只要你能做到舒服起来。 3生活中化解掉矛盾将心里清空，心里本是无一物，你所想的终点就是空，因为你想知道的都写在上面了。 4【养受舒服】养：指的是一切舒服的源泉的养分，受：得到的意思。让心里得到充分的舒服，大脑和身体正常运行。所以是养受舒服。你可以理解为得到舒服，或恢复舒服。
五个人十年神经症康复道路精华 心的 化解矛盾 养受舒服
化解矛盾：用任何方法去化解掉心理的矛盾，强迫症状，将心里清空。
养受舒服：心里是空的以后，用任何方法与途径让心理去得到原有的舒服甚至超过原有的舒服，心里饱足的舒服了大脑才能正常地运转，才能脱离恶性循环，再去生活中找回原本的自我。
【养受舒服】养：指的是一切舒服的源泉的养分，受：得到的意思。所以是养受舒服。你可以理解为得到舒服。你可以理解为得到舒服，或恢复舒服。
1强大自信 强大形象，2【1 自信产生做事效果。2生活中自信化解掉心里疙瘩,，】这两条是并存的，3自信产生做事效果后以它让心里得到充分舒服,心里是完全舒服的大脑才能正常运转。
你可以为所当为，在生活中找回自己！
作者：刘刚
刘刚对付强迫语录
1 心里是完全彻底充分的舒服， 身心 大脑才能正常的运转。
2世界上的事没有应不应该 ，你病着 ，保护好自己
3不要把心理疾病想的那么复杂可怕，只是医治自己的心而已
4永远要相信自己，不要让外界的错误信息误导你
5神佛不会救你，你想要战胜强迫症，你就得成为神佛，要有那种信念。
6没有恐惧你才能拥有信心，拥有信心你才能有所作为，有所作为才能愉身心，才能 得到舒服 7你变强大了，强迫症状就变小了，你在处理它，就比较容易了。
8有人说心改变了，态度就变了。性格也就变了。 我说：人们看你的态度也变了，向前走，你的命途也就变了。在变中找回自我
9至于症状的应对有不管他凉一凉扛过去的，有分析的化解的，有忘却的，还有很多大家琢磨出来的方法，总之要心理无一物不管黑猫白猫，化解掉了就是好猫顺应天意顺应自然
10它来了，赶不走，留着心里难受，唯一能改变的是我们的心对他的态度，他来也好走也好，折磨我也好，不理我也好，我们都退一步，这时让我们慢慢舒服起来，当舒服了在摆正心态，才能运用心态的力量，然后【他来也好走也好，折磨我也好，不理会我也好】他已经被你心的态度拒之门外了，是你的心的态度赢了他
11和症状搏斗不是目的，痛苦着生活也不是目的，正常起来舒服起来才是目的
12病着的时候，要在社会生活，要努力为，但有些事秉持无为是最高的境界。
13药物能帮助你，但确实不能去根
14怎样才能改变思维习惯 正常人要改变生活习惯经过努力就可以改变，是因为没病自主的去进行的，有朋友认为是思维习惯，可患者要改变思维习惯，认为是习惯导致，去改变自己的思维，失去了自我自主权，结果越改越糟，因为不是自主的，改过了一点还出现另一点，如果完全舒服起来随心所欲去生活，创建随心需要的模式的新习惯，由心自主的去发配去改变，这就是你的习惯，有自我自主才是健康的。你失去了舒服就不正常，想改习惯怎么改的了，不正常着改变习惯又怎么能真正改变。
15外界的歧视 就像一个人出了车祸拐掉一条腿，他行走必然就出现了不正常，人们看他的眼光必然不同，只要他的腿康复了就又能正常了，因为他是骨折不可能恢复到原来一样肯定会有伤疤，但你的心里能复原
16不存得失之心 不要有得失之心，得失随缘心无增减，是你的就是你的想走也走不了，命里有时终须有，不是你的就不是你的，想留也留不住，有一天好起来了，想得到什么，靠自己的努力和双手，那就是你的
17认为心地善良的肯努力要求极高的人才会的神经症
18为了活下去，有时候放下自尊，才是为了挽回更大的自尊。
19如果你知道你是有灵魂的，就知道哪里病了
20不要丧失信心，如果它是绝症没有人能治愈，我们就做那个能治愈人。
21如果说你好起来了 但心里不是舒服的，那是好了吗？
对迫友说的话
养受舒服疗法仅供参考，因为我虽然是这样走出来的，【确实是完全舒服了才回归正常生活】现在毕竟没有很多人使用，不要因为我走错路，自己擦亮眼睛吧。总之是一种自我自助的自我操作方法，如果你痊愈不了，不知所措，可以试试。我不是医生也不是咨询师 只是康复者 声明：【若有任何意外，自己承担。】你懂得
作者：刘刚 QQ2439226986.1452558681 |
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发表于 2013-9-10 01:05:28