求各位老师帮帮忙

邓云天

想要提高效率，其实不要刻意去追求效率和看懂，而是直接就看过去了，不反复看了。就算感觉不理解也没有关系，不反复看，继续做自己的其他的去。

网络游戏是否是在你症状重的时候的一种逃避症状的表现呢

lmaxys

读书不求甚解，只要继续读下去，我相信后面的内容能帮助你的理解

无忧远行

你想看懂的欲望过强，但基础知识却不够，或者相关的经验不足，有点急功近利。

一宁

你好，关于读书，可能你平时内耗太多精神能量了，大脑思维混乱，效率就不高，理解不了，那么平时就要注意身心多放松，多静心，适当的运动，凡事多放下一些，这样才会精神好，大脑反应才会快，学习效率和理解力才会高。
关于网瘾玩网络游戏，可能你觉得这样可以让你得到放松，其实也可以选择其他的放松方式，网络游戏实际上并非真正的放松方式，长时间的玩网络游戏是很消耗精神能量的。