新会员的自我介绍

lijun10232 · 发表于 2013-7-27 16:12:12

  我来自吉林延边，今年18岁受到强迫症困扰6年以上，我的强迫症状十分严重。以强迫观念为主，第一次受到强迫观念的折磨是在六年级，时间长达3个月，后来自然而然就好了。第二次就是现在，从我高一就开始了，已经持续一年多了，虽然没有六年级那么痛苦，但这次却格外的固着。
  对于这个现象，我的分析是六年级的时候还小，想法还比较少，尽管强迫观念像潮水般袭来，但我能够做到“无所作为”的受过来，这样更符合森田疗法的“面对症状无动于衷”和“放弃抵抗”理念。而现在尽管我的承受能力强了，但却没有那是纯真的心智，总是自觉或不自觉的做些什么去遏制症状对我造成的痛苦，很难像那时做到真正的“无为”，所以阻碍了症状的发泄，弄巧成拙，使症状更加突出。
  以上是我对我患病经历的一些简要浅薄的分析。而我加入这个集体是想要跟和我一样的人一起交流治疗强迫症（以森田疗法为主）的经验，以便于早日彻彻底底的走出强迫症的泥潭。

admin · 发表于 2013-7-28 14:09:01

18岁正是一切皆有可能的年龄，专注于生活，尽量不要让自己陷入无聊之中

盖德广州 · 发表于 2013-7-29 11:50:46

欢迎你的加入！
对于强迫的处理你也有过成功的经历，也了解对抗只会让情况越来越糟。
所以，接下来就是我们的态度、意志和行动发挥作用的时候了~
加油！

lmaxys · 发表于 2013-7-29 18:44:50

欢迎加入，大家共勉

lijun10232 · 发表于 2013-8-3 18:43:08

好，就让我们互相交流经验，共同战胜强迫。

笨笨开 · 发表于 2013-10-13 16:57:25

强迫思维，越是正面对抗就越严重。听其自然，听之任之，它就不知不觉的消失了。只有听之任之，必须听之任之。

putin · 发表于 2013-10-20 18:39:21

我就是18岁前开始的，哎。。。

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